こんにちは。BBSHヒーリング＠HEALING LOVEの岩本幸子（イワモトユキコ）です。
今回は、第二チャクラについてご紹介します。
チャクラが不調になっていると思われます。
過去2,０００人以上の方をヒーリングした経験上ですが、第二チャクラの不調の原因は、
①感情の抑圧
②性的なトラウマがある
③自分を愛せない
が多いです。
自分で簡単にできる第二チャクラの整え方についてご紹介します。
また、今回ご紹介する方法の他に、血流を上げるビタミンEを摂ることでも改善します。
もし、あなたが、
- 第二チャクラが弱い感じがする
- 下腹（子宮のあたり）が時々、痛む
このような悩みを抱えている場合、第二チャクラが不調の場合が多いです。
その場合、第二チャクラをヒーリングして活性化させると改善することがあります。
今回の記事では、第二チャクラが弱い時に行うと良いヒーリング方法や、活性化するアイテム、食事などについて、初心者の方でもわかりやすいようにご説明します。
私は、アメリカのヒーリング・スクールBBSHを卒業したプロのヒーラーです。12年以上ヒーリングを実践してきて、2,000人以上の方の人生を好転させてきました。
現在は、オンラインでヒーリングをお教えしています。
第二チャクラの整え方 弱い・痛い時に自分で簡単に活性化できるヒーリング方法 プロ歴12年のヒーラーがわかりやすく解説
目次
第二チャクラについて
最初に、第二チャクラについての概要をご説明します。
第二チャクラは、性、感情、創造、免疫力にも関与しているとても大切なチャクラです。
性は、生物として、子供を作ることができます。
究極的に、一つの生命を生み出すことができるというのは、最も神聖で、またパワフルな創造活動です。
このもっとも神聖でパワフルな創造の力に携わっているのが、第二チャクラです。
第二チャクラは、サンスクリット語で、スワディスターナ・チャクラとも言われます。
また、仙骨にあることから、英語では、セイクラル（Sacral＝仙骨）・チャクラとも言われます。
| 第二チャクラについて | 説明 |
| 場所 | 仙骨、子宮、生殖器の上に前後で対をなしている |
| 形状 | 6枚のはなびらがついている |
| 色 | オレンジ |
| 周波数 | 417Hz |
| 回転の状態 | 健康な状態：時計回りにややゆっくり回転している 不健康な状態：反時計廻り、または歪んだ楕円形の形でややゆっくり回転している |
| 関連する臓器 | 生殖器、膀胱、前立腺、大腸、小腸 |
| 役割 | 性 感情 創造 免疫 |
| 形成される時期 | 8歳ごろから～14歳ころ（第二次性徴期） |
７つのチャクラ全部を活性化するには
他の７つのチャクラを一度に活性化したい場合は、こちらの記事で詳しくやり方を説明しています。
第二チャクラのエネルギー状態
第二チャクラは、仙骨部分で前後対になっていて、前側は感情を、後ろ側は意思を表しています。
健康な状態では、前後でエネルギーのバランスが取れています。
| 位置 | 意味 |
| 前側 | 感情 性的に受け取ること |
| 後側 | 意思 性的に与えること |
第二チャクラが弱い・過剰（開きすぎ）の状態
第二チャクラが、他のチャクラに比べ、弱い、あるいは、過剰（開きすぎている）な状態は、こんな感じです。
第二チャクラが弱いと、他のチャクラとのエネルギーのバランスがうまく取れないため、疲れやすくなったり、性欲を感じられなくなったり、もっとひどくなると自分を愛せなくなっています。
一方で、第二チャクラが過剰（開きすぎ）の場合、攻撃的で、愛のないセックスをする傾向があります。
| 第二チャクラの状態 | 起こり得る状況 |
| 他のチャクラに比べて弱い | 性欲が弱い 自分を愛せない 活力が低い 内側の満たされた感覚が少ない |
| 他のチャクラに比べて強い | 性欲が強すぎる 攻撃的になる 愛のないセックスをする ナルシスト（自分だけが好き） |
第二チャクラが活性化すると魅力あふれる人間になれる
第二チャクラが活性な人は、自分を愛していて、喜びを感じていて、性的にもとても魅力がある人です。
そのため、異性だけでなく、同性からも羨望の的となることが多く、多くの人から注目を浴びたり、スター性を持っています。
第二チャクラが弱い、時々痛むなどの不調になると生じる問題や課題
第二チャクラは、下腹部に位置していて、主に、生殖器、泌尿器に関連しています。
第二チャクラが弱い、不調になると生じる問題は、
- お腹弱い（下痢気味）
- 元気が出ない
- 生理痛
- 子宮筋腫
- 生理不順
- 感情を感じられない
- 性欲がない
- 免疫力が下がる
- 自分を愛せない、満たされた感覚が得られないため、孤独感、欠乏感が常にある
- 活力が減るためお金の問題を抱える
といった子宮関係の問題や症状が現れることが多いです。
メンタル的にも、自分の内側が満たされた感覚を得られない場合が多いです。
第二チャクラが弱くなる・時々痛くなるなどの不調になる主な要因
第二チャクラが不活性になる主な要因は、おおきく3つあります。
- 感情を抑圧している
- 性欲を抑圧している（否定している）、性的なトラウマがある
- 自分自身を愛せない、自分を憎んでいる
特に、過去ヒーリングにいらしてくださった方で、子宮系の問題を抱えている方の多くが、無意識に怒りの感情を抑圧していることが多かったです。
抑圧している感情を解放するとほとんどの方は改善しました。
以下に説明する第二チャクラを活性化する方法を参考にしながら、自分が無意識に抱えているこれらの問題を癒していくとより改善していきます。
自分でできる簡単な第二チャクラのセルフ・ヒーリング方法
ヒーリングの経験が全くない超初心者さんでも簡単にできる第二チャクラのセルフ・ヒーリング方法をご紹介します。
このヒーリングを毎日5分間、だまされたと思って試してみてください。
第二チャクラが活性化して、内側に満たされた幸せな感覚が感じられるようになります。
自分で簡単にできる第二チャクラのヒーリング方法 手順
左手からヒーリングのエネルギーが取り込まれ、右手を通して第二チャクラが活性化します。
この時に第二チャクラを活性化するマントラを唱えるのも有効です。
第二チャクラのエネルギーのバランスが整っていきます。
第二チャクラの活性化を始めると、最初のうちは、たくさんの浄化が起こります。その時に、今まで我慢していた怒りや悲しみを感じることがあります。
それらの感情を感じ切ってください。おできと同じで、膿を出さないとよくなりません。
苦しいですが、数分間泣けば、その後スッキリします。
もし、自分の強い感情を感じるのが怖いなら、フラワー・エッセンスで浄化するのがお勧めです。
感情が苦しい時の対処法
こちらの記事には、苦しい感情を簡単に浄化する方法をご紹介しています。
≫【感情思考浄化】誰にも言えない辛さ苦しさを数分で解放する方法【TFTタッピング】
その他の第二チャクラの活性化方法
ここでは、その他の第二チャクラの活性化方法をご紹介します。
第二チャクラを活性化するためには、自分を愛する、性を受け入れる、感情を感じる、そして、最終的には、創造性を発揮することが課題となります。
第二チャクラを活性化するアファメーション
第二チャクラを活性化させるのに有効なアファメーションです。
子宮の上、または仙骨部分に、時計回りの円絵を描くようにして、アファメーションを唱えると効果的です。
| 第二チャクラの課題 | 自分を愛する | 感情の浄化 | 性を受け入れる | 創造性を発揮する |
| アファメーション | 「私は私のすべてを愛します。」 | 「私は怒りや憎しみをすべて否定せず、愛に変えます。」 | 「私は自分の性を神聖なものとして受け入れます。」 | 「私は自分の創造の力を受け入れ、発揮することを自分に許します。」 |
また、アファメーションを唱えながら、第二チャクラに作用する精油を使って、チャクラの周りを時計回りにマッサージしてもより効果が得られます。
第二チャクラを活性化するダンス
第二チャクラを活性化するには、ダンスはとても効果的です。
骨盤周りを動かすダンスは、第二チャクラをとてもよく活性化してくれます。
骨盤周りを動かすと、骨盤周囲の筋肉の柔軟性も上がり、よりチャクラの動きも高まります。
第二チャクラを活性化するヨガ
ヨガのポーズも第二チャクラを活性化するのを助けてくれます。
第二チャクラを活性化するのは、下腹部に刺激の入るポーズです。
- 三角のポーズ
- 船のポーズ
- コブラのポーズ
第二チャクラを活性化する栄養素（食事など）
第二チャクラを活性にする栄養素ですが、亜鉛とビタミンEがおススメです。
第二チャクラを活性化するおススメのミネラル
- 亜鉛
- ビタミンE
亜鉛は、免疫力や性能力を高める必須ミネラルです。
欠乏すると、皮膚炎、口内炎、脱毛症、褥瘡（難治性）、食欲低下、発育障害（小児で体重増加不良、低身長）、性腺機能不全、易感染性、味覚障害、貧血、不妊症などの症状が現れます。
亜鉛は、初心者には飲み難いミネラルです。
亜鉛をほとんど取ったことがない方だと、最初は吐き気がするかもしれません。
少量からお試しされるのがおススメです。
亜鉛
または、こちらのピコリン酸亜鉛（▼）だと、初心者でも比較的飲みやすいかもしれません。
ビタミンE
ビタミンEは、若返りのビタミンとも言われています。
アーモンドに多く入っているビタミンでも有名ですね。
ビタミンEをたくさん取ると、生理痛や子宮頚の症状がほんとうに楽になります。
騙されたと思って、まずは少量から試してみてください。
おススメのビタミンEは、天然のものです。
天然のものは成分表示が「d-α-トコフェロール」になっています。
第二チャクラを活性化するフラワー・エッセンス
第二チャクラを活性化するのにフラワー・エッセンスも有効です。
特に、女性の性を活性化するには、百合の花のエッセンスを選ぶとほぼ第二チャクラと関係が深いです。
色は赤やオレンジの百合の花は、怒りやイライラなどの抑圧しがちな感情をバランスさせてくれるのを助けてくれます。
おススメのフラワー・エッセンス
バッチ・フラワー・エッセンスのホリー（▼）は、怒りを愛に変えてくれるとても優秀なエッセンスです。
無意識に怒りの感情を抑圧しやすい方にお勧めです。
チョコレートリリー（▼）は、子宮、膀胱を癒してくれるフラワー・エッセンスです。
自分の排せつ器や生殖器を受け入れ、愛したいときに。
グレース（▼）は、自分の中の女性、性を受け入れ癒したいときに。
女性の性を受け入れ、尊厳を取り戻すことができます。
第二チャクラを活性化するマントラ
第二チャクラを活性化するマントラは、「VAM（ヴァム）」です。
このマントラを唱えながら、子宮の上を時計回りにやさしく撫でると、とても素早く第二チャクラが整います。
第二チャクラを活性化するパワーストーン
第二チャクラに効果的なパワーストーンです。
赤みがかったオレンジ色の意志は、第二チャクラと共鳴します。
- シトリン
- カーネリアン
- ゴールデントパーズ
第二チャクラを活性化する精油（アロマ）
第二チャクラに関連する精油（アロマ）です。
こちらも少し重めの催淫性の香りが第二チャクラには効果的です。
希釈して子宮の上に、時計回りにやさしくマッサージすると良いです。
第二チャクラの活性化に関連するお勧めの本
自分のチャクラの状態を知ることで、
- 健康状態
- 進むべき道
- 人生の課題
などがわかるようになります。
チャクラを知るおすすめの図書をご紹介します。
キャロライン・メイス
バーバラ・ブレナン著 光の手 上・下
この本以上にチャクラについて科学的に説明している本は、今まで出会ったことがありません。
超おすすめです。
第二チャクラを活性化するには、どうしても性との関連を切り離すことができません。
ここでは、一般的に知られている性の知識とは別に、よりエネルギーを交換する方法をご紹介している本をいくつかご紹介します。
こちらの本は、愛と性について、第二チャクラを活性化させながら、攻撃的ではなく、愛とエネルギーの交換としての性、愛する人とのつながりをもっと深めるための性について紹介されている本です。
テクニックや体力勝負の性ではなく、相手を思いやる、エネルギーを交換する、より深くつながることを望んでいる方にはお勧めの本です。
第二チャクラは性、生きる喜びを感じるチャクラ
第二チャクラのテーマは、
- 性＝創造性
- 自分の全てを愛すること
- ワクワク
です。
性は喜びそのもの
第二チャクラは、仙骨の上にあって、一番重要な役割は、性と関連します。
単に生物学上の性別のほか、セックスをして、子供を産むことにも、このチャクラを主に使います。
皆さんご存知の通り、健康な状態だと、性に喜びを感じます。
子供がよく性器を触っているのは、気持ちよいということを知っているからです。
また、セックスも、健康な大人同士だと喜びでいっぱいになります。
子供を出産する際にも、βエンドルフィンという脳内麻薬と言われるホルモンの分泌もあります。陣痛の痛み以上に快感を感じることができます。
そのため、第二チャクラを使って、「生み出す、創造する」という作業は、健康な人にとっては快感を与えるものなのです。
生み出すこと、創造することは喜びを感じる
この「生み出す、創造する」というのは、生物的に子供を産むだけでなく、もっと広い意味でも同じように快感を感じます。
例えば、大好きな刺繍をしてテーブル・クロスを作るとか、アクセサリーを作るとかというのも、創造することにつながります。
自分の作品は、ある意味自分の子供のようなものです。
そして作品を生み出すときにも、同様に、たくさんの喜びを感じることができます。
第二チャクラの快感と免疫力の関係
また、第二チャクラは性だけでなく免疫力にも関係しています。
それは、免疫力は、幸せ、笑いといった波動で高められるからです。
よく、「笑いはがんを治す」「病は気から」という話を耳にしたことがあるかと思います。
これは言い伝えばかりではなく、最近の医学の研究からも、笑っているとナチュラル・キラー（NK）細胞が活性化されて、免疫力が上がるとの報告がされてるのです。
エネルギー的にも、第二チャクラが活性だと、自然に生きる喜び、創造する喜びが増えていきます。
その結果、免疫力も高まっていきます。
仕事お金を生み出すこととの関係
また、第二チャクラは、性＝子供を産む＝創造すること（生み出すこと）に関係するチャクラです。
そのため、第二チャクラが活性だと、あらゆるものを創造することができるようになります。
そのため、仕事からお金の流れを生み出すことにもつながります。
第二チャクラのエネルギーを第一チャクラの生命力から、第五チャクラの表現力まで上げることで、自分の仕事とお金のエネルギー的な流れを創り出すことができるようになります。
しかも、第二チャクラを通して創造するということは、ワクワク楽しんで生産できるということです。
しかしながら、言い換えれば、この第一チャクラ→第二チャクラ→第五チャクラのエネルギーの流れのどこかが途絶えると、お金と仕事の流れを生み出すことができないのです。
この場合、第二チャクラが不活性なだけでなく、よくあるのが、第三チャクラのブロックが妨げになることが多いです。
第一チャクラとは その開き方活性化方法 自信がないお金を稼げない人生に挑戦できないなどの課題があるときに
嫌なことにNoと言える自信が付く！第3チャクラを活性化させる自己ヒーリング方法【自分責めを止める】
全ての感情を感じることの大切さ
第二チャクラは、あらゆるものを生み出す、創造することに関連して、免疫力を高めることがわかりました。
ここで大切なのは、第二チャクラは、感情とも密接な関係を持っているチャクラでもあります。
感情というのは、
- 喜び
- 幸せ
- わくわく
- 満ち足りた感じ
といったプラスのものだけでなく、
- 怒り
- 悲しい
- 不安
- イライラ
といったマイナスの感情もあります。
この両方の感情を抑圧せずに感じることが、第二チャクラを活性化することにつながります。
一般的に、人は、プラスの感情を感じることは歓迎できても、マイナスの感情を感じたがらない人も多いです。
そのため、怒りやイライラや不安や悲しみなどを抑圧してしまうことも多いのです。
しかしながら、マイナスの感情を抑圧すればするほど、プラスの感情も感じなくなるのです。
というのは、第二チャクラの中で発生する感情は、もともとはエネルギーであって、そのエネルギー自体にフィルターをかけることはできないのです。
そのため、自分の感情を、プラスもマイナスも両方感じることではじめて、第二チャクラのエネルギーを抑圧することなしに流すことができるようになります。
自分の感じる感情を、プラスもマイナスも両方認めて、感じることで、第二チャクラを活性化して、更に、深いヒーリングも起こるようになります。
第二チャクラを活性化すると人生がより豊かで創造的なものになる
第二チャクラの抱える「性」という課題は、全ての人の人生でとても深く大切なポイントを扱っています。
しかしながら、一方で、性は太古の昔より搾取され、支配され、利用されてきたことも事実です。
それだけ、人の小さなエゴにとっては、魅力的で、抗いがたいものを持っているのです。
そのため、女性の多くは、自分の「性」を守るために、いけないもの、恥ずかしいものと捉えざる負えなかったと思います。
また男性は性を得るために、お金を利用することもあったでしょう。
お金を必要とする女性は、性を売り、男性へ依存をすることで、その対価を得ることを学んできました。
でもそれは、本来の性の力（無限の創造の力）を完全に理解していなかったためだと言えます。
しかし、一方で、真実を知るということで、「性」を抑圧し、隠すこと、利用することで、自分を守るのではなく、受け入れ、認め、愛することで、「性」を利用する道具から人が本来持っている神聖な「創造の力」へ昇華することが可能になります。
この可能性は、特別な人だけが持つものではなく、全ての人が持っているものです。
第二チャクラの持つ性エネルギーは、自分が考えるよりもずっとずっと膨大なものです。
無意識に抑圧することを止めて、時間をかけながら、ゆっくりと開放していくことを意図しましょう。
そのためには、まず、
- 感情を感じること
- 自分を愛すること
- 自分の性を愛し受け入れること
です。
子供の頃から性を抑圧し続けていると、簡単ではないかもしれません。
でも、時間をかけながら、今回お教えした活性化する方法を使いながら、自分の第二チャクラを開いていきましょう。
次第に、人生そのものが、自分自身で創り上げる幸せと喜びにつながっていくことができるようになります。
自分の可能性を信頼していきましょう。
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