チャクラについてとその活性化（開く）方法

こんにちは。BBSHヒーリング＠HEALING LOVEの岩本幸子（イワモトユキコ）です。

スピリチュアルを学び始めると必ず耳にするチャクラ。

チャクラとはいったいどんなものなのでしょうか？

チャクラは、外界とのエネルギーを交換する重要なエネルギー・センターです。

チャクラがきちんと開いていると、活力にあふれ、創造的に人生を生きている状態に慣れます。

一方で、チャクラが閉じていたり、歪んでいたり、壊れたりすると、病気になったり、気持ちも塞いでしまいがちです。

そのため、チャクラに対してより良い理解と気づきを持っていると、自分のチャクラがどのチャクラが開いていて、どのチャクラが閉じているのか知ることもできるようになります。

その結果、自分の健康や人生の課題についての気づきを深めたり、ヒーリングする時にもとても役に立ちます。

10年以上のヒーリングの経験から培った情報から、今回は、チャクラについての基本的な理解を深め、ペンジュラムを使って自分のチャクラの回転の具合をリーディングする方法や活性化する方法をご紹介します。

岩本幸子　プロフィール

チャクラについてとその活性化（開く）方法

目次

チャクラとは

チャクラ（梵: चक्र, cakra; 英: chakra）は、サンスクリットで円、円盤、車輪、轆轤（ろくろ）を意味する語である。

Wikipedia Japan「チャクラ」より引用

チャクラは、その語源である「轆轤（ろくろ）」のような漏斗状の形をしたエネルギー・センターのことを差します。

カラダの経絡には大小のチャクラが無数に存在しているとも言われています。

スピリチュアルやヒーリングの時に言われるチャクラは、主に7つ（場合によっては8つ）存在しています。各チャクラは、外界からのエネルギー、感情、思念、情報などを受け取り、また、放出しています。

チャクラが活性化するほど、自分の人生に対して創造的になり、さまざまなものを創り出すことが可能になってきます。また、物質だけでなくスピリチュアルなことにも造詣が深まってきて、人間的にも深みのある存在感が増してくるようになります。

全てのチャクラが、健康で、活性な状態（開いている状態）だと、その人の人生は活力にあふれ、とても創造的で満ち足りたものだと言えます。

チャクラの存在する次元

私の卒業したバーバラ・ブレナン・スクール・オブ・ヒーリングの学長で元NASAの科学者であるバーバラ・ブレナン博士によると、私たちのカラダは4つの次元でできているといわれています。

チャクラはオーラの次元に存在していて、オーラと共に美しく振動し、回転しています。

肉体の次元	オーラの次元	ハラ（意図）の次元	コア・スター（核）の次元

チャクラの位置

主要な七つのチャクラは、カラダの大きな経絡に沿って存在しています。

また、オーラも7つの層があるのですが、その各層にもチャクラは存在しています。

チャクラの意味

各チャクラが主にどんな働きをしているかについてこちらの表でまとめてみました。

各チャクラの意味を理解したうえで、ペンジュラムでリーディングすると、自分のチャクラの状態を知ることができます。

各チャクラの回転の状態　自分のチャクラの状態を知る方法（ペンジュラム・リーディング）

健康な人のチャクラは、時計回りに回転しています。

病気や精神的なストレスなどでも、チャクラの回転の状態は変わり、反時計回りになっている場合や、回転が止まっている場合、歪んだ形で回転する場合などもあります。

自分のチャクラの回転状態は、ペンジュラムを使って知ることができます。

ペンジュラムによるチャクラのリーディング方法

YouTube動画　3：35　（音声有）

1. グラウンディングする
2. 深呼吸をして、頭の中を空っぽにする
3. 測定したいチャクラの上にペンジュラムをかざす
4. 肩の力を抜いてしばらくかざしていると、ペンジュラムが回転する
5. 回転した方向で、チャクラの健康状態を知ることができる

ペンジュラムの振れ方、回転の状態によって、自分の各チャクラにどんな課題があるのかを理解することができます。

また、チャクラの周波数を知ることで、具合の悪いチャクラをヒーリングすることもできます。

各チャクラの周波数

チャクラは、ただ体にくっついているわけではなく、実際に振動しています。振動しながら、外界とのエネルギー、感情、思念、情報などを交換しています。

第一チャクラの周波数は低く、高くなるほど周波数は高くなります。

チャクラの活性化（動画）

自分でできるチャクラの活性化方法をいくつかご紹介します。

色を使ってチャクラを活性化する瞑想

色は、そのもので周波数を持っています。今回は、各チャクラに合った色で、チャクラの周波数をチューニングする瞑想方法をご紹介します。

YouTube動画　32：13（音声有）

この瞑想でできること

• 身近にある色紙を使って瞑想することで、チャクラは活性化することができます。
• 自分の各チャクラに意識を向けることで、どのチャクラが元気があるか、元気がないかを知ることができます。
• 色自体の持つ波動で、弱いチャクラを元気づけることができます。

チャクラに合った周波数の音叉を使う

各チャクラに合う周波数を持つ音叉を使うと、チャクラが共振して元気を取り戻すことができます。

ソルフェジオ周波数の音楽を聴く

一般的に、ソルフェジオ周波数は、とてもよくチャクラを活性化してくれる音楽です。

こちらの記事（▼）にお勧めのソルフェジオ周波数のヒーリング音楽をまとめてあります。

DNAを活性化する528Hzソルフェジオ周波数【ヒーリング音楽】

≫DNAを活性化させるソルフェジオ周波数528Hz

チャクラでわかること

ペンジュラムを使ってチャクラ・リーディングをしたり、チャクラの瞑想（本記事下で紹介）を続けていくと、自分がどのチャクラが活発に回転していて、またどのチャクラがあまり活発ではないのかに気づくことができます。

活発なチャクラは、あなたの持つ才能や能力を良く使えている部分です。また、不活発なチャクラは、体調や人生の課題を示している場合があります。

• どのチャクラが活発で、自分の個性につながっているのか？
• どのチャクラが不活発で、これから伸ばしていくところなのか？

自分のチャクラに気づくことで、より人間的に成長して、より自分らしく人生を歩いていくことができるようになっていきます。

活発なチャクラの得意なこと　不活発なチャクラの課題

弱いチャクラを活性化させる方法

各チャクラについて、さらに詳細に活性化させる方法をご紹介しています。

第一チャクラを活性化させる方法

自分に自信がない、お金を稼ぐ力がない、地に足が着いていない、不安であるという方は、第一チャクラの状態が過小になっていることが多いです。

その場合は、第一チャクラにある「自分の力を受け入れる」ことに関してメンタル・ブロックを解消していきましょう。

自分の力を抑圧しているメンタル・ブロックを解消することで、第一チャクラは安定的に開くようになります。

その結果、挑戦→行動→経験→学び→成長→自信といったプラスのサイクルを創り出すことができるようになっていきます。

第一チャクラの活性化方法はこちらの記事（▼）で詳しくご紹介しています。

第一チャクラとは　その開き方活性化方法　自信がないお金を稼げない人生に挑戦できないなどの課題があるときに

≫第一チャクラを活性化させる方法

第二チャクラを活性化させる方法

性、感情、自分のことを愛する、創造性、免疫に関する課題がある場合、第二チャクラが関係します。

第二チャクラで特に問題が多いのが、自分の感情を感じないようにしている、性を受け入れられないといった、自分自身を愛せないことです。

その場合、第二チャクラを活性化させることで、自分を客観的に見つめ、愛することを意図していきましょう。

自分のすべてを愛することで、性を愛とつなげ、免疫力も上げることができ、最終的には好きな仕事でお金を生み出すことにもつながります。

第二チャクラの活性化の方法は、こちらの記事（▼）でご紹介しています。

第二チャクラの整え方 弱い・痛い時に自分で簡単に活性化できるヒーリング方法 プロ歴12年のヒーラーがわかりやすく解説

≫第二チャクラを活性化させる方法

第三チャクラを活性化させる方法

お腹が弱くて、自分をよく責めちゃう方は、第三チャクラが弱っていることが多いです。

第三チャクラは、自分を尊重できない、大切に扱えないという課題を持っています。

そのため、過剰に罪悪感を感じて自分を責めてしまう方は、自分で自分の第三チャクラを壊してしまっています。

自分を必要以上に責めることを止めて、自分を大切に扱うことができれば、次第に第三チャクラも安定してきます。

その結果、自分は大丈夫、自分は悪ではないというプラスのメンタルができるようになっていきます。

第三チャクラの活性化方法はこちらの記事（▼）で詳しくご紹介しています。

嫌なことにNoと言える自信が付く！第3チャクラを活性化させる自己ヒーリング方法【自分責めを止める】

≫第三チャクラを活性化させる自己ヒーリング方法

第四チャクラを活性化させる方法

第四（ハート）チャクラは、ちょうど胸腺の上にあって、愛する、愛を受け取るという役割のあるチャクラです。

第四チャクラは、スピリチュアル（第五、第六、第七チャクラ）と個人性（第一、第二、第三）とを愛でつなぎます。

どのチャクラも大切ですが、第四チャクラは、「愛」に関係するので、特に重要なチャクラと言えます。

しかし、第四チャクラは、時に、人間関係、失恋、離婚、愛する人を亡くす、ペット・ロスなどで傷つくことがあります。

第四チャクラが傷つくと、自分の生活や他人とのかかわりを愛せないだけでなく、最悪の場合、鬱になったり、心臓や肺、循環器系の病気になることもあります。

そんな時には、ゆっくり時間をかけて心の傷を癒すことが必要になります。

また、ハート・チャクラのヒーリングも助けになります。

こちらの記事では、ハート・チャクラが痛い時のヒーリングの方法をご紹介しています。

第四（ハート）チャクラが痛い時の整え方　自分でできる簡単なヒーリング方法【セルフ・ヒーリング】

≫第4チャクラが痛い時の整え方　自分でできる簡単なヒーリング方法【セルフ・ヒーリング】

チャクラをもっと知りたい方のためのお勧めの本

私の卒業したBBSHの学長で元NASAの研究者であるバーバラ・ブレナンの第一の著書。

ヒーリングが詳しくないと少し無塚敷く感じるかもしれませんが、チャクラについては、この本以上に詳しく書いてあるものはないと思います。

お勧めです。

直観医療者のキャロライン・メイス女子の著書。

体調不良や人生の課題がどのようにチャクラに影響しているのかが、具体的な症例を踏まえてたくさん載っています。

自分の症状とチャクラの関係をより詳しく知りたい方にはお勧めの本です。

まとめ

今回チャクラについての概要的な情報をまとめてご紹介しました。

• チャクラはカラダの大きな経絡に沿って存在し、外界とのエネルギーや情報を交換している。
• 各チャクラには、それぞれの色と周波数があって回転している。
• 健康なチャクラは時計回り、課題がある場合は反時計回りで回転している。
• 自分のチャクラの回転は、ペンジュラムでリーディングできる。
• チャクラが不活性だと病気にもつながる。チャクラを活性化する瞑想などを使って、自分のチャクラを活性化しよう。

オーラは、練習すれば見ることができます。オーラを見るための練習方法はこちらの記事（▼）でご紹介しています。

オーラを見る練習方法二つ

≫オーラを見る練習方法

最後に

チャクラは、自分の心とカラダに密接に関係しているもので、知れば知るほど、

• 自分が何を得意としているのか？
• 何をこれから伸ばしていったらいいのか？
• 人生の使命は何か？

という自分自身への深い気づきにつながります。

私自身も、10年以上前に、初めて、自分のチャクラについて学び、どのチャクラが活性で、どのチャクラが不活性なのかを理解しながら、不活性なチャクラの中に隠された自分の人生の課題を知り、ヒーリングし、少しづつ成長してきました。

私は特に第三チャクラがよわよわだったのですが（自分を責めてばかりいました）、しっかりと向き合っていくうちに、だんだんと変わることができたのです。

チャクラを知って、ヒーリングを学ぶうちに、自分が本当に好きなスピリチュアルな世界のことを仕事にし、たくさんのお客様にいらしていただけるヒーラーになりました。そして憧れだった沖縄離島暮らしを始めることができるようになったのです。

もし、あなたが、ヒーリングが好きなら、今からでも決して遅くはありません。少しずつ、自分のことをより深く知り、自分を癒し、人生をより前向きに創造的に変えることができるのです。

人生を、自分が望んだように、創造的に生きる術をヒーリングからは学べます。

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