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はじめに読んでいただきたいこと

こんにちは。BBSH認定ヒーラー@Healing Loveの岩本幸子(イワモトユキコ)です。

一人一人のヒーラー意識を覚醒して、誰の中にもある愛の力を強めて広げることで、世界中を愛で満たすことを目標に活動しています。

はじめに読んでいただきたいこと

はじめに 自己紹介

岩本幸子 プロフィール

このブログを読む方で、私のことをご存じない方もいるかと思うので、簡単な自己紹介をしたいと思います。

私自身も子供の頃、いじめに遭ったり、母親に感情的な虐待を受けて育ってきた経験があります。

自分のことを癒したくて、アメリカにあるヒーリングの大学バーバラ・ブレナン・スクール・オブ・ヒーリングで、ヒーリングを約6年間、カウンセリングとエネルギー・ヒーリングのスキルを学びながら、自分自身を癒してきました。

私は、約10年間、プロ・ヒーラーとして、約2,000人以上の方の心の問題、身体の病気、天職探し、引っ越し、収入アップなど、心とカラダの健康についてヒーリングしてきました。

実際に、私のヒーリングを受けてくださったたくさんのお客様が届けてくださった感想は、こちらからご覧いただけます。

ヒーリングを通して、自分自身を愛していくことで、心とカラダの問題が好転することを、自分自身と多くのお客様が体験してくださったので、このブログでは、どうやって心とカラダの問題、その他の人生の問題に向き合って、乗り越えていったらいいのかを、読者の皆様と分かち合いたいと思っています。

幸せになるには心を成長させることが必要

私たちの人生の目的は幸せになること

私たちがどんな仕事をしていてもしなくても、すべての人の生きる目的は「幸せになること」です。
人によって進む方向はさまざまですが、それも突き詰めていくと「幸せ」を求めた結果なのです。
「幸せ」を得るために、根本的に必要なことは「安全・安心」です。
心の底から「安心・安全」を感じている時には、そこに必ず「幸せ」があります。安全を感じない時には、人は幸せにはなれないからです。
幸せになるために、私たちの心が少しづつ成長していくことが必要になります。
心を成長させるために、毎日できるだけ取り入れたい習慣は、
  • 自分自身のヒーラーになる
  • なぜ病気になるのか?なぜ人生に行き詰るのか?を理解する
  • 自分の感情と考え方に気づく
  • 栄養のある食事をとる
  • 軽い運動をする
  • 瞑想をする
  • アートをする
  • 楽しいことを増やしていく
これらのことを日常で増やしていくことが大切です。

自分自身のヒーラーになる

自分の中にどんな時でも安心・安全が見つかると、幸せな状態が自然にやってきます。
その幸せな状態こそが、私たちが全員持っている自然な自己治癒力、自然なヒーリング能力でもあります。
この自然なヒーリング能力というのは、私たち全員が生まれ持っているものです。
ヒーラーとは、この幸せな愛の力を広げて、周囲の人、ひいては世界中の人に影響を与える人のことを言います。
ほんの少しでも自分を内観するヒーリング技術を身につければ、誰でもこの自然なヒーラー能力を更に高めることができるようになります。

なぜ病気になるのか?なぜ人生に行き詰るのか?を理解する

病気になったり、行き詰まりを感じる時には、「あなたにはもっと可能性が開けますよ」という宇宙からのメッセージです。

病気や行き詰まりは、感情やマインド(思考)が無意識に制限を設けているために、その枠から外に出られない状態(停滞している状態)にはまっているのです。その枠とは、長い間、無意識に信じ込んでいる「これをしてはいけない」といった考え方や、抑圧している感情の場合がほとんどです。

そのため、「これをしてはいけない」といった思い込みや、抑圧してる感情を解放してしまえば、自分で自分を制限している場所から抜け出すことができるようになっていきます。

自分の枠から抜け出すポイントは、

  • 自分の感情をきちんと感じるようにする
  • 自分の否定的なマインド(思考)に気づく
この二つを意識して内観してみましょう。きっと何か思い当たることがあるはずです。
ほんの少しの時間でも、自分に向き合うことで、自分を制限している枠から簡単に抜け出して、今まで以上により幸せな人生を送ることができるようになっていきます。

自分の感情と考え方に気づく

行き詰っている状況を改善するためには、今すぐにてっとり早くできることは、自分を客観的に眺めることです。
これは、誰でも簡単にできるうえ、お金も全くかかりません。
その上、自分自身を客観的に眺めているだけで、下手をすれば状況も一瞬にて変化してしまう可能性があります。

自分を客観的に観られるだけで、パニクっている感情から抜け出せるので、問題の解決法も手に入れることもできるようになります。
そのなかで、自分が避けている「感情」や、「否定的な考え」に気づいて、手放していきましょう。

簡単にできる自己ヒーリング

痛みがあるときなど

カラダの中の痛みがある部分を内観するようにすると、痛みがなくなるか、軽くなります。動画を参考にして、長年の痛みや強い痛みの場合は、何度か繰り返すとよいです。

ご自分の中の自己治癒の力、ヒーラー能力を目覚めさせてみてください。

栄養のある食事をとる

自分を客観的に見つめられる練習をしつつ、食事にも気を付けましょう。
私たちの心とカラダはつながっていて、カラダに十分な栄養を与えると、心もまた満たされてくるのです。
カラダにとって栄養たっぴりの食事というのは、
  • 良質なタンパク質(肉、魚、卵など)
  • アレルギー物質を避ける(グルテン、添加物など)
  • 白いお米、白いパンなどは少量だけ(インスリンの急激な上昇を避ける)
  • EPAなどのω3脂肪酸(活性酸素を防ぐ)
  • 各種ビタミン類(ビタミンA、B、C、Dなど)
  • 各種ミネラル類(亜鉛、鉄、セレン、マグネシウムなど)
特に、カラダはタンパク質からできているので、良質なたんぱく質を食事からとると、カラダが栄養で満たされてきます。カラダが栄養で満たされると、心も同時に満たされてきます。
【おすすめ図書】

   

カラダが健康になれば、自己免疫力も上がりますので、病気も改善してきます。
心の問題を抱えているほど、良質のたんぱく質をたっぷり食べて、身体に栄養を与えましょう。

軽い運動をする

心が苦しくなった時に、普通の人は、その苦しさをどうにかしようとしますが、カラダを動かすことで、楽になります。

その理由は、カラダを構成しているオーラの構造から説明できるのですが、肉体を動かすことで感情体も動くので、感情がいつの間にか発散するようになるのです。

そのため、毎日軽い運動をすることでも、ストレスをためず、幸せな自分を手に入れることができます。

ヨガ、筋トレ、ストレッチ、水泳、ウォーキングなど

瞑想をする

毎日少しの時間で良いので、瞑想をしましょう。
頭の中が静かになり、続けていくほど、精神的に落ち着きが増し、理由もなく至福の感覚を体験することができるようになるでしょう。

アートを楽しむ

毎日、少しの時間でもいいので、アートを楽しみ時間を持ちましょう。

アートは、右脳を活性化させて、創造性を高め、マインド(思考)を落ち着かせ、遊び心を取り戻し、心を満たしてくれます。

プロになるとか、うまい下手とかは関係なく、ただ純粋にアートを楽しみ時間を持つことで、心をとても豊かなものにしてくれます。

手前味噌になりますが、曼荼羅アート描き方講座(▼)を開催しています。私自身、曼荼羅アートを描くことで、心の底から楽しい気持ちを味わえるようになりました。とてもお勧めですので、良かったらご覧ください。

初めてでもきれいに描ける 本格的曼荼羅アート 基本の描き方連続講座

楽しいことを増やしていく

ヒーラーは、自分の自然なニーズ(かなえたい望み・夢)に向き合って、人生そのものを満たすことが大切です。

自分を満たして幸せな毎日を過ごすために、

  • 自分がずっとしたいこと
  • 挑戦してみたいこと
  • 行ってみたいところ
  • あってみたい人
  • 引っ越したい土地

どんどん挑戦するべきです。

そのための努力もまた、自分への自信とつなげてくれます。

ヒーラーは、自分を癒して、自分がずっとやりたかったことに挑戦する勇気と楽観主義を持っている冒険者でもあるのです。

人生で起こるすべてのことには意味がある

人生で起こるすべてのことには意味がある

自分自身を客観的に見つめ、自分の感情、考え方、食事を気を付けていけば、数か月~数年後には、抱えている状況は自然に変化が起こっていきます。イライラなどの感情は減り、いろいろなことに前向きで意欲が湧いてきます。細かいことにいちいち気にならなくなります。
そして、人生で起こる様々な課題を乗り越えていくことで、自分を信頼すること、自分の足で立つことができるようになります。
そして本来の自分の生き方を生きられるようになります。
人生に前向きに挑戦することを楽しめるようになります。
言い換えれば、私たちが本当の自分の人生を生きられるように、神様は私たちに人生の課題を与えてくださっているのです。

自信をつけて幸せに生きるには

世界中に愛の光を広げましょう

自然なヒーリング能力を活性化させることで、たとえヒーリングの方法を知らなくても、あなたは世界にポジティブな影響力を与えることができるのです。

自分を内観し、ヒーリングしていくことで、一人一人が、本来生まれ持っている愛の光をより一層輝かせることができるようになるのです。

ビジョン(目標)

私の夢描いている目標は、ヒーリングが好きな方、ヒーラーになりたい方に、ヒーリングや、ヒーリング的な解決方法をお伝え、学んでいただくことで、外側の世界で起こっている問題に向き合う強さ、勇気、そして思いやりをご自分の内面に見出していただくことのきっかけになれるように。

そして、一人一人の中にある愛の力を強め、広げていくことで、周囲の人だけでなく、世界中の人にポジティブな影響を与えられる仲間を作りたいと思っています。

最終的には、ヒーリングはもう必要ないほど愛で満たされた世界ができることを目指しています。

ぜひ一緒に、ヒーリングを通して、愛の力を広げていきましょう。あなたの愛の力が、この世界にいは必要です。

 

ご質問など

このブログに記載されていることに関してのご質問については、共通のご質問を持っている方にも後々共有できるように、個人的にメールでのお問い合わせは避けて、匿名でも構いませんのでコメント欄にお残し下さるようにお願いします。回答が必要と判断したコメントについては返信差し上げます。

 

コメント記載の際には以下の点にご注意ください。

  1. 愚痴や不満などのこの記事と無関係の個人的な感情の吐露を目的とした内容の書き込みはお避け下さい。
  2. 誹謗中傷など他人が読んで不快に感じるような内容のコメントもお避け下さい。

上記のようなコメントについては、即刻削除いたします。

 

また、このブログの記事にある内容を試して改善した、何らかの効果があった、何かに気づいた、自分が変わったなどの前向きな変化や効果や気づきについては、同じような挑戦に向き合っている人たちにも勇気や希望を与えることと思います。ぜひコメントをお残し下さい。

 

また記載されたご質問が他の多くの方に役に立つような内容の場合(ほかの方も同じようなご質問を抱えている場合)、匿名にて別途本ブログ記事内に取り上げることもあるかと思います。その際は予めご了承くださいますようにお願いいたします。

 

このブログは、依存したい人・自分が被害者でいたい人を容認し育てるのではなく、自分の足で立って自分の人生を前向きに変化させていきたい方・人生に挑戦したい方を心より応援差し上げていきたいと思っています。そのための努力をしていきたい方のコメントを心よりお待ちしています。

 

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