こんにちは。BBSH認定ヒーラー＠Healing Loveの岩本幸子（イワモトユキコ）です。
このブログでは10年以上のプロ・ヒーラーとしての経験をもとに、ヒーラーになりたい方、ヒーリングに興味がある方向けに、
- 健康になる方法
- 病気との向き合い方
- ココロの成長、向き合い方
- ヒーリングの基本的スキル
- ヒーリングのためのブログを使った集客方法などのビジネス的な戦略
などについてご紹介しています。
幸せになるには心を成長させることが必要
- 自分自身のヒーラーになる
- なぜ病気になるのか？なぜ人生に行き詰るのか？を理解する
- 自分の感情と考え方に気づく
- 栄養のある食事をとる
- 軽い運動をする
- 瞑想をする
- アートをする
- 楽しいことを増やしていく
自分自身のヒーラーになる
なぜ病気になるのか？なぜ人生に行き詰るのか？を理解する
病気になったり、行き詰まりを感じる時には、「あなたにはもっと可能性が開けますよ」という宇宙からのメッセージです。
病気や行き詰まりは、感情やマインド（思考）が無意識に制限を設けているために、その枠から外に出られない状態（停滞している状態）にはまっているのです。その枠とは、長い間、無意識に信じ込んでいる「これをしてはいけない」といった考え方や、抑圧している感情の場合がほとんどです。
そのため、「これをしてはいけない」といった思い込みや、抑圧してる感情を解放してしまえば、自分で自分を制限している場所から抜け出すことができるようになっていきます。
自分の枠から抜け出すポイントは、
- 自分の感情をきちんと感じるようにする
- 自分の否定的なマインド（思考）に気づく
自分の感情と考え方に気づく
簡単にできる自己ヒーリング
痛みがあるときなど
カラダの中の痛みがある部分を内観するようにすると、痛みがなくなるか、軽くなります。動画を参考にして、長年の痛みや強い痛みの場合は、何度か繰り返すとよいです。
ご自分の中の自己治癒の力、ヒーラー能力を目覚めさせてみてください。
栄養のある食事をとる
- 良質なタンパク質（肉、魚、卵など）
- アレルギー物質を避ける（グルテン、添加物など）
- 白いお米、白いパンなどは少量だけ（インスリンの急激な上昇を避ける）
- EPAなどのω３脂肪酸（活性酸素を防ぐ）
- 各種ビタミン類（ビタミンA、B、C、Dなど）
- 各種ミネラル類（亜鉛、鉄、セレン、マグネシウムなど）
軽い運動をする
心が苦しくなった時に、普通の人は、その苦しさをどうにかしようとしますが、カラダを動かすことで、楽になります。
その理由は、カラダを構成しているオーラの構造から説明できるのですが、肉体を動かすことで感情体も動くので、感情がいつの間にか発散するようになるのです。
そのため、毎日軽い運動をすることでも、ストレスをためず、幸せな自分を手に入れることができます。
ヨガ、筋トレ、ストレッチ、水泳、ウォーキングなど
瞑想をする
アートを楽しむ
毎日、少しの時間でもいいので、アートを楽しみ時間を持ちましょう。
アートは、右脳を活性化させて、創造性を高め、マインド（思考）を落ち着かせ、遊び心を取り戻し、心を満たしてくれます。
プロになるとか、うまい下手とかは関係なく、ただ純粋にアートを楽しみ時間を持つことで、心をとても豊かなものにしてくれます。
手前味噌になりますが、曼荼羅アート描き方講座（▼）を開催しています。私自身、曼荼羅アートを描くことで、心の底から楽しい気持ちを味わえるようになりました。とてもお勧めですので、良かったらご覧ください。
https://yukikoiwamoto-arts.com/therapeutic-drawing-mandala-art
楽しいことを増やしていく
ヒーラーは、自分の自然なニーズ（かなえたい望み・夢）に向き合って、人生そのものを満たすことが大切です。
自分を満たして幸せな毎日を過ごすために、
- 自分がずっとしたいこと
- 挑戦してみたいこと
- 行ってみたいところ
- あってみたい人
- 引っ越したい土地
どんどん挑戦するべきです。
そのための努力もまた、自分への自信とつなげてくれます。
ヒーラーは、自分を癒して、自分がずっとやりたかったことに挑戦する勇気と楽観主義を持っている冒険者でもあるのです。
人生で起こるすべてのことには意味がある
世界中に愛の光を広げましょう
自然なヒーリング能力を活性化させることで、たとえヒーリングの方法を知らなくても、あなたは世界にポジティブな影響力を与えることができるのです。
自分を内観し、ヒーリングしていくことで、一人一人が、本来生まれ持っている愛の光をより一層輝かせることができるようになるのです。
ビジョン（目標）
私の夢描いている目標は、ヒーリングが好きな方、ヒーラーになりたい方に、ヒーリングや、ヒーリング的な解決方法をお伝え、学んでいただくことで、外側の世界で起こっている問題に向き合う強さ、勇気、そして思いやりをご自分の内面に見出していただくことのきっかけになれるように。
そして、一人一人の中にある愛の力を強め、広げていくことで、周囲の人だけでなく、世界中の人にポジティブな影響を与えられる仲間を作りたいと思っています。
最終的には、ヒーリングはもう必要ないほど愛で満たされた世界ができることを目指しています。
ぜひ一緒に、ヒーリングを通して、愛の力を広げていきましょう。あなたの愛の力が、この世界にいは必要です。
ご質問など
このブログに記載されていることに関してのご質問については、共通のご質問を持っている方にも後々共有できるように、個人的にメールでのお問い合わせは避けて、匿名でも構いませんのでコメント欄にお残し下さるようにお願いします。回答が必要と判断したコメントについては返信差し上げます。
コメント記載の際には以下の点にご注意ください。
- 愚痴や不満などのこの記事と無関係の個人的な感情の吐露を目的とした内容の書き込みはお避け下さい。
- 誹謗中傷など他人が読んで不快に感じるような内容のコメントもお避け下さい。
上記のようなコメントについては、即刻削除いたします。
また、このブログの記事にある内容を試して改善した、何らかの効果があった、何かに気づいた、自分が変わったなどの前向きな変化や効果や気づきについては、同じような挑戦に向き合っている人たちにも勇気や希望を与えることと思います。ぜひコメントをお残し下さい。
また記載されたご質問が他の多くの方に役に立つような内容の場合（ほかの方も同じようなご質問を抱えている場合）、匿名にて別途本ブログ記事内に取り上げることもあるかと思います。その際は予めご了承くださいますようにお願いいたします。
このブログは、依存したい人・自分が被害者でいたい人を容認し育てるのではなく、自分の足で立って自分の人生を前向きに変化させていきたい方・人生に挑戦したい方を心より応援差し上げていきたいと思っています。そのための努力をしていきたい方のコメントを心よりお待ちしています。
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