こんにちは。BBSHヒーリング＠HEALING LOVEの岩本幸子（イワモトユキコ）です。
ヒーリングを学び始めたばかりの方や、ヒーリングを必要としている方の中には、過去のトラウマのために
- 自分が嫌い
- 自分に自信が持てない
- 人生が生きていてつまらない
といった悩みを抱えている場合があります。
そのような場合は、トラウマを癒してあげると本来のやる気や元気を取り戻して、自然に前に進めるようになっていきます。
そこで、今回は、鬱やトラウマや家族のカルマを癒してくれるフラワー・エッセンスについてご紹介します。
初めまして。この記事は、アメリカのバーバラ・ブレナン・スクール・オブ・ヒーリング（BBSH）卒業後、15年以上、2,000人以上の方のヒーリングを行った知見と自身のヒーリング体験を元に記事を書いています。
目次
私たちの人生の中では、誰もが、何かの試練を乗り越えるようにできています。
魂の契約の時に、自分で決めてきたことなので仕方がないですが、できれば優しく、できるだけ早く幸せな状態に戻りたいものです。
そのために役に立つのがヒーリングです。
本音を言えば、多くの方にヒーリングを学んで幸せになってほしいものですが、それができない方には、一日、数滴服用するだけで、自分を優しく癒してくれるフラワー・エッセンスがおススメです。
私自身もいじめの深いトラウマをヒーリングとフラワー・エッセンスを併用して癒していきました。とてもおススメな方法ですので、ぜひ試してみてください。
フラワーエッセンスとは？｜初心者向けに効果をわかりやすく解説
フラワーエッセンスとは、花の持つ波動エネルギーを水に転写した自然療法の一つです。古くからヨーロッパを中心に使われており、心のバランスを整えたり、魂の深い部分を癒すサポートをしてくれるといわれています。
一見すると「アロマオイル」や「ハーブティー」に似ていますが、その仕組みはまったく異なります。
- アロマオイル：花や植物から抽出した「香り成分（精油）」を用いて、香りでリラックス効果を得る
- ハーブティー：植物の「有効成分」をお湯に抽出し、体に取り入れる
- フラワーエッセンス：花そのものの「波動エネルギー」を水に転写し、感情や意識レベルに働きかける
つまり、フラワーエッセンスは体への直接的な作用ではなく、心や魂のレベルに穏やかに寄り添ってくれるツールです。気分が落ち込んでいるときや、トラウマから立ち直りたいとき、自分らしさを取り戻したいときに、多くの方が取り入れています。
フラワー・エッセンスについては、詳しくはこちらの記事でご紹介しています。
フラワーエッセンスがサポートする３つの悩み
フラワーエッセンスは、心の奥に抱えやすい感情や長年の傷を優しく癒してくれる自然のサポートです。特に次の３つの悩みに効果的だといわれています。
1. 鬱っぽいときのサポート
気持ちが沈んで何もやる気が出ないとき、フラワーエッセンスは心に光を取り戻す手助けをしてくれます。薬のように症状を抑えるのではなく、「なぜ心が重くなっているのか」という原因に寄り添い、穏やかに気分を持ち上げてくれるのが特徴です。
2. トラウマからの回復
過去のショック体験や人間関係で受けた深い傷は、無意識のうちに心や体に残ってしまうことがあります。フラワーエッセンスは、そうしたトラウマを少しずつ解放し、安全に手放していくプロセスをサポートしてくれます。
自分を責めたり感情を抑え込むのではなく、自然な回復を促してくれるのです。
3. 家族のカルマの浄化
「なぜか同じ問題が家族の中で繰り返されている」と感じたことはありませんか？これはエネルギー的に「家族のカルマ」が影響している場合があります。
フラワーエッセンスは、そのような世代を超えたパターンを癒し、愛と調和の流れへ変容させるサポートをしてくれます。家族関係が軽やかになり、自分自身の人生も自由に歩めるようになるでしょう。
ショックやトラウマを癒してくれるフラワー・エッセンス
自分にトラウマがあるかどうかわからなくても、誰にでもある
- 「なんとなく楽しめない」
- 「笑えない」
- 「活気が出ない」
という状態の時、私はよくこの二つのフラワー・エッセンスを飲んで、心の暗闇状態から脱出しました。
１．鬱っぽい時に効果があるフラワー・エッセンス
マスタードは、
- 疲れてなんとなく落ち込んでいる状態
- 原因がわからない突然来る鬱状態
- 苦悩による鬱っぽい症状
に効果的。とてもパワフルなエッセンスです。
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２．トラウマの回復
このフラワー・エッセンスは、
- 過去のトラウマを浄化する
- 浄化の過程で上がってきた苦い記憶やトラウマや心の傷を優しく癒し、再修復してくれます。
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家族の過去のカルマの浄化
過去、多くの方のヒーリングを観てきて、ほとんどの方が、家族特に母親との関係について未浄化の感情を抱えています。
この場合、
- 「自分に自信が持てない」
- 「自分が嫌い」
- 「罪悪感がある」
といった自己否定感を抱えていることもあります。
その場合のおススメのフラワーエッセンスをご紹介します。
１．家族のカルマの原因を浄化する
「カルマ・クリア」は
- トラウマを引き起こしている自分のカルマ的な行動を起こしている原因を癒してくれます
気づけば変われるし、気づきによって、また、癒しも起こります。
２．変容のエッセンス
「インナーチャイルド」は、
- まだ癒されていないインナーチャイルドを癒す
- 依存的、子供のままでいたい自分を大人に成長するのを助けてくれます
ための
「トランスフォーメーション」は、
- ネガティブからポジティブへ
- 変わりたいけど変われない時に飲むとパワフルに変容を助けてくれます。
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鬱の原因には、必ずトラウマがあるのですが、そのトラウマをリリースしたのち、繰り返しネガティブな行動や状態から脱出したいときにとても力強く助けてくれます。
３．愛を取り戻す
フィンドホーン・フラワー・エッセンス エロス
「エロス」とは、恋愛の時に、相手のすべてをただ愛おしく感じることがありますよね？「エロス」とは、その無条件の愛を自分の中に感じることです。
- 自分自身のすべてを愛する
- 愛そのものの状態へとパワフルに導いてくれます。
そして、愛で満たされた自分は、トラウマを与えた家族のことも愛で包むことができるようになっていきます。
フラワーエッセンスの選び方と使い方
自分に合うエッセンスの見つけ方
フラワーエッセンスは、「いまの自分の感情」や「抱えているテーマ」に合うものを選ぶのが基本です。
たとえば、不安で落ち着かないときには「レスキューレメディ」、自信を持ちたいときには「ラーチ」、愛や調和を取り戻したいときには「ホリー」といったように、そのときの気持ちに寄り添うエッセンスを選びます。
もし「どれを選べばいいかわからない」と感じる場合は、直感で惹かれるエッセンスを選ぶのも効果的です。ラベルを見たり説明文を読んで「なぜか気になる」と思ったものが、実は今のあなたに必要なサポートであることが多いのです。
正しい服用方法と期間
フラワーエッセンスは、一般的に1回につき2〜4滴を、1日4回ほど舌下（舌の下）に垂らして服用します。直接飲むのが難しい場合は、水やお茶に混ぜても構いません。
効果を実感するまでの期間は人それぞれですが、2〜3週間ほど続けると心や感情の変化に気づきやすくなるといわれています。深いトラウマや長年の課題に取り組む場合は、数ヶ月単位で継続するのがおすすめです。
また、医療行為や薬の代替ではないため、必要に応じて医師のサポートと併用することで安心して取り入れることができます。
フラワー・エッセンスの詳しい服用方法はこちらを参考にしてください。
フラワーエッセンスを取り入れるときの注意点
医療との併用について
フラワーエッセンスは、花の波動エネルギーを利用した自然療法であり、薬のような副作用や依存性はありません。そのため、基本的には安心して使うことができます。
ただし、現在治療中の方や薬を服用している方は、あくまで医療を補完するサポートとして取り入れるのがおすすめです。心や感情を整えることで治療を後押ししてくれるケースも多いため、必要に応じて主治医に相談しながら進めると安心です。
副作用はないが一時的な感情の揺れに注意
フラワーエッセンスには副作用はありませんが、使い始めの頃に感情が一時的に大きく揺れ動くことがあります。これは「浄化反応」や「感情の解放」と呼ばれ、抑えていた感情が外に出ていく過程だと考えられています。
たとえば、急に涙が出たり、イライラが強くなったりすることがありますが、多くの場合は数日で落ち着きます。むしろ、内側に溜まっていたエネルギーが手放されるサインなので、安心して見守ってあげましょう。
鬱になる原因 家族からのネガティブな影響
過去のトラウマだけでなく、トラウマ的な家族環境に長くい続けたために、精神的に鬱っぽい状態を家族から学んでしまったということも考えられます。
私たちは近しい人、そばにいる人と良く情報の交換をしています。
そのため家族がいつも不安を抱えたり情緒不安定だったりすると、本来は愛の状態である自分にもその状態が知らず知らずに影響を受けてしまうものです。
本来の自分というのは、どんな人でも、ただただ幸せな状態
私たちの本質的な本来の状態というのは、
- とにかく楽しい
- 理由なく楽しい
- 幸せ
という状態で、笑いが止まらなくなる状態です。
そして、その状態は、私たち全員の本来の状態でもあるのです。
だから、逆に言えば、心配事を抱えすぎている、活気がない、自己否定感があるというのは、程度の差こそあれ鬱っぽい状態でもあるのです。
こういった場合であっても、これらのフラワー・エッセンスはとても助けになってくれます。
こちらの記事に「本当の自分」について、詳しく説明しています。
誰にでもある人生の試練の時期
人生、楽しくクリエイティブであることが基本ですが、時として、笑えない、楽しめない時期もあるかと思います。
そんな時ですら、長い目で見たら、貴重で、大切な時期でもあるのです。
笑えない時、楽しめない時も、人生のうちで、とても貴重で大切なことと受け入れることができたのなら、全てを愛と感謝に変えることができます。
すべての魂の向う先は「無条件の愛」
私たちは全員、一生を通して「無条件の愛」に向かって進んでいます。
人生で時折出会う、困難や課題は、私たちが意識的無意識的に抱えている
- 「愛の歪んだ部分」
- 「愛でない部分」
- 「愛を信頼できない部分」
を手放し、浄化して、そして、本質的な
- 「思いやり」
- 「豊かさ」
- 「知恵」
- 「静寂」
といった「純粋な愛」に自身を明け渡していくことを自然に導かれていきます。
そんな時こそ、自分の人生で起こっている真の意味に気が付くときでもあります。
本当の自分を取り戻す
「愛」は寛容で、笑いがあり、リラックスしていて自由です。
何ものにも束縛されたり、支配されたり、評価判断されたりすることがありません。
ただ、そこにいるだけで、喜びで、幸せなのです。
この本来の状態に戻ることへの障害を取り除くために、「浄化」のプロセスとして全てのことが起こっているのです。
ヒーリングやフラワー・エッセンスは、そんな無条件の愛の場所を、一人一人のハートの中に見出してくれることを助けてくれるツールです。
ヒーリングの途中浄化が起こる【体験談】
私も、自分自身がヒーリングを学んでいる途中で、そういう「心から楽しめない」自分を自覚したことがあります。
私は子供の頃にいじめにあったことがあって、そのトラウマが深くハートに根差していたことがありました。
その心の痛みは実際に身体の痛みとなって、ちょうどハートの部分から縦に自分の身体が避けるほどの痛みを感じたことがあります。
目には見えなかったのですが、確実に身体が裂けるような傷を負っていたのです。
この感情的な痛みを（アメリカの先生から）ヒーリングを受けながら、自分の一部として少しづつ受け入れていくプロセスを経ていきました。
その途中で、自分がどれだけこのトラウマのせいで、自分の一部が鬱のような深い悲しみや苦悩を抱え込んでいたのだろうと、気が付いたことがあります。
ヒーラーはまず自分が癒される
私たちが全員、「愛」に向かって進む中で、とても自然な流れとして起こってくるものです。
本質的なの愛の自分とつながりたいとの望みは、心の奥深いところで、全ての人の望みでもあるのです。
その過程の中で、浄化のプロセスが起こるのです。
この自身の感情的な苦しみや痛みに気づき、受け入れ、愛することで、それらの痛みを、魂がほんとに望んでいる本質的な自己に統合していく、愛や思いやりに変えていくことができるのです。
純粋な愛の状態に統合していくほど、心から楽しくて、その喜びを止めるものが無くなっていきます。
人生そのものが、愛に満ち溢れていくようになるのです。
こちらの自分を愛することについて、ご紹介しています。
暗闇から抜け出すと愛と光にであることができる
自分のこのようなヒーリングの経験を通して、最終的に、愛や笑いや幸せの感覚を自分のハートの中に見出してきました。
そして、その経験をもとに、ヒーリングを通して、本来の愛の自分に戻っていくことを一緒に体験していくことにとても幸せと喜びを感じています。
鬱やトラウマがある自分の人生経験がいつか、宝物へと変わります。
こちらにありがとうヒーリングで、自分の心と体を癒して現実を変える方法をご紹介しています。
まとめ
鬱やトラウマ時には、ヒーリングとフラワー・エッセンスを併用して、できるだけ心にも身体にも楽に変容のプロセスを乗り越えましょう。
忍耐強く、自分のすべてを受け入れていくことで、必ず自分の中にある「純粋な愛」へとたどり着くことができるようになります。
過去に受けたトラウマや感情の痛みを感じることは、怖いことや嫌なことかもしれませんが、優しくゆっくりと時間をかけて向き合い、受け入れることで、感情の痛みから自分を解放していくことができます。
人生のすべてを受け入れれば、全ての経験が、「愛」と「光」と「感謝」へと変わることに気が付けると思います。
そして、苦しいのは自分一人だけではなくて、私たちの全員が、幸せと笑いが絶えなくなるように向かっている途中だということを、どうかいつも楽しみにしながら思い出してください。
きっと気持ちが少し軽くなるはずです。
いつも幸せでいられるように心からお祈りしています。
ヒーリングについて詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。
あなたもヒーリングを学んでみませんか？
もし、この記事を読んで心の奥深くで共鳴するものを感じたなら、それはきっと、あなたの魂が「ヒーリング」という道に惹かれているサインかもしれません。
今あなたが感じている、心の痛みや苦しみは、決して無駄なものではありません。それは、あなただけの貴重な経験であり、未来のクライアントさんを深く理解し、寄り添うための大切な「才能のエッセンス」です。その苦しみを乗り越えたからこそ、同じように悩む人たちの光となり、彼らを笑顔に導くことができるようになるのです。
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