こんにちは。BBSHヒーリング＠HEALING LOVEの岩本幸子（イワモトユキコ）です。
毎日の生活の中で、ふと「心がモヤモヤする」「自分を責めてしまう」と感じることはありませんか？
そんなときに、瞬時に役立つ「ありがとうヒーリング」をご紹介します。
ありがとうヒーリングは、たった一言「ありがとう」を意識的に使うだけで、心や体を癒し、日常の波動を整える自己ヒーリング法です。初心者さんでも簡単に、今すぐにできて、続けるほど効果が出るヒーリング方法です。
感謝の波動を意識的に高めることで、ネガティブな思い込みや執着が和らぎ、心が軽くなるだけでなく、仕事や人間関係、お金など、日常のさまざまな現実にも変化が現れやすくなります。
本記事では、私自身やクライアント様の体験談を交えながら、
- ありがとうヒーリングが心や体、そして人間関係に与える効果
- 初心者でも簡単にできる具体的な実践法
- 波動を整え、現実創造を加速させるステップ
をわかりやすく解説します。
「感謝の力で自分を癒したい」「もっと現実をスムーズに変えたい」と思う方に、今日からすぐに取り入れられるヒーリング法をお届けします。
初めまして。この記事は、アメリカのバーバラ・ブレナン・スクール・オブ・ヒーリング（BBSH）卒業後、15年以上、2,000人以上の方のヒーリングを行った知見と自身のヒーリング体験を元に記事を書いています。
目次 非表示
- 「ありがとう」の言葉で心が癒される理由｜自己ヒーリングの秘密
- 私が体験したありがとうヒーリングの不思議な効果【体験談】
- 物理現実は意識の投影｜波動が変わると現れる現実も変わる
- 初心者向け｜ありがとうヒーリングの基本ステップ
- ありがとうヒーリングの実践法｜体・心・人間関係を癒す
- ありがとうヒーリングで期待や執着を手放す方法
- ありがとうヒーリングは自分を愛する力を育てる方法
- 日常生活に取り入れるありがとうヒーリングの習慣
- ステップアップ｜プロヒーラーが実践する波動アップの感謝法
- ありがとうヒーリングで現実創造を加速するステップ
- よくある質問（FAQ）｜ありがとうヒーリングの疑問を解消
- まとめ｜今日から始めるありがとうヒーリング習慣と現実創造
- あなたもヒーリングを学んでみませんか？
「ありがとう」の言葉で心が癒される理由｜自己ヒーリングの秘密
言葉の波動と感情のつながり｜感謝が心に与える影響
私たちが日常で口にする言葉には、それぞれ固有の波動があります。特に「ありがとう」という言葉は、数ある言葉の中でも最も高い波動を持つといわれています。
こちらは、「願えば叶う エイブラハムの教え」より感情のスケールをまとめた表です。22段階のうち、愛、感謝は、１番高い波動を持っています。
言葉の波動は、私たちの感情や思考に大きな影響を与えます。
たとえば「疲れた」「どうせ無理」といった否定的な言葉を繰り返すと、心も体も重たく感じてしまうことはありませんか？
逆に「ありがとう」「嬉しい」と声にするだけで、気持ちが少し軽くなった経験があるはずです。
感謝が自己ヒーリングにつながる科学的背景｜脳とホルモンの関係
副交感神経が優位になり心がリラックスする仕組み
アメリカの研究では、ポジティブな感情、たとえば「幸せな出来事を思い出す」「感謝を感じる」など、を思い浮かべると、自律神経の中でもリラックスをつかさどる「副交感神経」が優位になることが明らかになっています。
つまり「ありがとう」という言葉を口にするだけで、体が自然に緊張をゆるめ、癒しの状態に入りやすくなるのです。
（参考：Autonomic nervous system reactivity to positive and negative emotions）
感謝の気持ちが「幸せホルモン」を引き出す理由
さらに別の研究では、感謝の気持ちを表現すると「愛情ホルモン」とも呼ばれるオキシトシンの分泌に関わる反応が高まることが分かっています。
オキシトシンは、心の安心感や人とのつながりを深め、ストレスを和らげる作用があるとされており、まさに自己治癒力を引き出すカギのような存在です。
（参考：The Social Functions of the Emotion of Gratitude via Expression of Gratitude）
このように「ありがとう」という言葉は、単なる気分転換ではなく、科学的にも「癒しのスイッチ」として働くことがわかってきています。
特に「ありがとうヒーリング」の科学的効果は、心を落ち着け、波動を高め、自己治癒力を引き出す方法として、多くの人に注目されています。
こちらの記事に感情の浄化方法をご紹介しています。
私が体験したありがとうヒーリングの不思議な効果【体験談】
私自身もヒーリングのセッションだけでなく、自分の生活の中で「ありがとう」の言葉をとても大切にしています。
ここでは、私が「ありがとう」の言葉を唱えて、実際に体験したヒーリング効果をご紹介したいと思います。
実際に体験した「ありがとうヒーリング」の不思議な出来事
私は沖縄・宮古島に住んでいます。ここでは年に数回、最大風速70mクラスの巨大な台風がやってきます。台風が直撃すると、長いと2〜3日も停電してしまい、当然ながらオンラインでのヒーリングセッションもできなくなってしまいます。
ある年のこと、特に大きな台風が接近していました。その時、ちょうど複数のクライアントさんからヒーリングセッションの予約をいただいていたのです。台風で停電になってしまえばセッションは中止。どうしてもそれだけは避けたい、と私は祈るような気持ちでした。
そのとき、ふと「ありがとうヒーリングをやってみよう」と思い立ちました。台風の目に意識を向け、ただひたすら「ありがとう」「ありがとう」と唱え続けたのです。必死さの中に、不思議と心が静まっていく感覚がありました。
すると本当に不思議なことが起きました。台風は予報通り、ほぼ直撃しました。それにもかかわらず、私が住んでいる地域だけが停電を免れたのです。周辺の地域は軒並み停電していたのに、私の家だけは電気が使え、無事にヒーリングセッションを行うことができました。
その時、私は「ありがとう」という言葉の持つ波動の力を心から実感しました。感謝のエネルギーは、自己ヒーリングを超えて、現実にまで影響を与えるのだと。物理的な現象にどう作用しているのかは説明しきれませんが、あの体験は今でも鮮明に覚えています。
ありがとうヒーリングは、単なる精神論ではなく、現実をも動かす力を秘めているのだと感じさせられた出来事でした。
実際に体験した「ありがとうヒーリング」の癒しの力
数年前、私は交通事故に遭い、頚椎捻挫を負ってしまいました。首に強い痛みがあり、日常生活にも大きな支障をきたし、結局6ヶ月もの間、通院を余儀なくされたのです。
治療を受けても、なかなかすっきり良くならない日が続きました。痛みや不自由さに意識が向くたびに、「どうしてこんなことに…」と心がネガティブに傾いていき、ますます気持ちが落ち込んでいきました。
そんな時、私は自分自身に「ありがとうヒーリング」を試してみることにしました。首にそっと手を当て、「ありがとう」「生きていてくれてありがとう」と心の中で繰り返すのです。最初は気休めのような気持ちで始めましたが、続けていくうちに少しずつ変化が訪れました。
「ありがとう」を唱え始めてすぐに、涙がわけもなくいっぱい溢れてきました。交通事故で怪我をしたショックや、辛さ、苦しさの感情が、涙と共に流れていくような感覚を感じました。唱え続けているうちに、不思議と、加害者への怒りや恨み、そんなものすごいネガティブな気持ちが、次第に軽くなっていきました。
そして、だんだんと身体の中に温かい波動が広がっていくような安心感がありました。そして通院生活の中で、「治療してもらえること」や「日常を支えてくれる家族や友人がいること」など、小さなことにも自然と感謝できるようになっていきました。
半年後、ようやく完治が見えてきた頃には、身体だけでなく心も大きく変わっていました。事故をきっかけに、「ありがとう」という言葉には、心身を同時に癒し、現実の回復を加速する力があると深く実感したのです。
この体験から、私は「ありがとうヒーリング」は自己ヒーリングの基盤になるだけでなく、どんな状況でも波動を整え、前に進む力を与えてくれると確信しています。
実際に体験した「ありがとうヒーリング」で人間関係が変わった出来事
以前、私の周りにとても攻撃的な人がいました。言葉がきつく、周囲を圧倒するような雰囲気を持っていて、私はその人と接するたびに心が縮こまってしまい、正直とても苦手でした。
最初は「どうにか避けたい」「関わりたくない」という気持ちばかりで、会う前から心が重たくなってしまう日々が続いていました。そんな時に思い出したのが「ありがとうヒーリング」でした。
私はその人の姿を心の中に思い浮かべながら、ただ静かに「ありがとう」と唱えました。もちろん、最初は感情がついていきません。「本当は嫌なのに、ありがとうなんて言えるはずがない」と心の中でとても強い葛藤が起きました。
それでも「ありがとう」という言葉を繰り返すうちに、不思議なことに、ポロポロ涙が溢れてきました。その人との関係で傷ついた気持ちが癒やされたのか、相手の傷ついた心が癒やされたのか、正直はっきり理由はわかりませんが、とにかくしばらくの間、涙が溢れて止まりませんでした。
10分くらい泣きづつけたあと、少しずつ自分の中の緊張が和らいでいきました。その後、不思議と、今まで「嫌いだな」「苦手だな」と感じていた気持ちが、すっきりとなくなり、心がとても軽くなりました。
しばらくして、驚くような変化が訪れました。以前は鋭い態度ばかりだったその人が、ふと優しい言葉をかけてくれる場面がありました。そして私自身も、以前のように萎縮せず、自然に受け答えできるようになっていたのです。
その出来事を通じて、私は確信しました。「ありがとう」という感謝の波動は、自分の心を癒すだけでなく、人間関係そのものを変えていく力を持っているのだと。
苦手な相手に「ありがとう」を送るのは簡単ではありません。でも、そのプロセスを通じて自分自身が癒され、結果として現実も変わっていく。その不思議な力を、私はこの体験で実感しました。
ヒーリングのクライアント様からいただいた「ありがとうヒーリング」の効果
実は、ヒーリングにいらっしゃるクライアント様の中には、ヒーリング後に自分でできる簡単なケアをご所望される方も多くいらっしゃって、その時にいつも「自分にありがとうを唱えてください。」とお話差し上げています。
あるクライアントさんは、毎晩寝る前に「今日も一日ありがとう」とつぶやくだけで、不眠や慢性的な不安感が和らいだと話してくださいました。
また別の方は、心の中で「ありがとう」を繰り返す習慣を始めたところ、自然と人間関係が優しくなり、自分自身に対しても肯定的な気持ちを持てるようになったと話してくれました。
あなたが、もし「もっと心を軽くしたい」「波動を上げて本当の自分に近づきたい」と思っているなら、まずはシンプルに「ありがとう」と声にしてみてください。ほんの一言が、エネルギーを整え、ヒーリングの第一歩となるのです。
ヒーリングは、「努力だけでは限界」「自分の才能ではもう無理」という場合に、その限界を超えてサポートが来ることがあります。こちらに、私のヒーリング・クライアント様からいただいた体験談をご紹介しています。
「ありがとうヒーリング」は、やり方はとても簡単ですが、とてもパワフルな結果を与えてくれます。
物理現実は意識の投影｜波動が変わると現れる現実も変わる
物理現実は意識のホログラム的投影
私たちが「現実」と呼んでいるものは、実は意識がつくり出すホログラムのような投影だといわれています。心の内側にある意識の状態が、そのまま外側の出来事や人間関係に映し出されているのです。
波動が変わることで現実も変化する仕組み
ネガティブな感情にとらわれているときは、その波動に見合った現実が展開されます。逆に、感謝や愛といった高い波動にチューニングすると、体験する現実そのものが軽やかで調和的なものに変わっていきます。
まさに「波動が変わると現実が変わる」という法則が働いているのです。
「本当の自分＝意識」に戻ることが大切
私たちの本質は、肉体や思考を超えた「純粋な意識」です。この「本当の自分」に戻ることが、悩みや苦しみを超えて生きるための大切なカギになります。
この「本当の自分」というのは、体、感情、思考、その全てに気づいている「観ている側」の自分のことです。「観ている側の自分」はハイヤーセルフと同じで、常に、どんな時も、とても高い波動を持っています。
ありがとうヒーリングは、ハイヤーセルフに最も近い波動
「ありがとう」という言葉を唱えることは、このハイヤーセルフの持つ波動と一致させることができるようになります。
感謝の波動は、ハイヤーセルフ＝高次の自己の状態に最も近い周波数だからです。
そのため、ありがとうヒーリングを実践することは、単に気分を整えるだけでなく、本当の自分とつながり、望む現実を創造するための最もシンプルでパワフルな方法だといえるでしょう。
波動を上げていくと、自分の限界を超えて努力し続けるのではなく、もっと楽に現実想像できるようになります。こちらの記事では、宇宙に委ねる生き方についてご紹介しています。
初心者向け｜ありがとうヒーリングの基本ステップ
初心者でも簡単に始められるありがとうヒーリングは、心と体の波動を整え、自己ヒーリングを促すシンプルな方法です。
感謝 波動」を意識することで、日常の中で穏やかなエネルギーを育むことができます。
ここでは、初心者向けにステップごとに実践方法を紹介します。
動画で学ぶありがとうヒーリングのやり方
実際の「ありがとうヒーリング 初心者向け」のステップは、動画で確認しながら行うとわかりやすくなります。
下のYouTube動画では、感謝の波動を意識して自己ヒーリングを実践する方法を丁寧に解説しています。
動画を見ながら、一緒にやってみましょう。
音声で学ぶありがとうヒーリングのやり方
内容はYouTubeと同じです。音声だけでお聞きしたい方はこちらをご活用ください。
ありがとうヒーリングの基本手順
体調が悪い部分があれば、その場所に向かって「ありがとう」を唱えても良いです。
「ありがとう」は、心がこもっていなくても大丈夫です。淡々と唱えるだけで十分効果があります。
時間は目安です。お好きなだけ唱えてください。唱えるほど効果は増します。
ありがとうヒーリングの実践法｜体・心・人間関係を癒す
ここからは、問題別「ありがとうヒーリング」での対処法をご紹介します。
ありがとうヒーリングで体を癒す方法
痛みや不調のある部位に手を当てて「ありがとう」を唱える方法です。
「ありがとう」は、心がこもっていなくても大丈夫です。淡々と唱えるだけで十分効果があります。
時間は目安です。お好きなだけ唱えてください。唱えるほど効果は増します。
ありがとうヒーリングで心を癒す方法
不安や孤独、自己否定の気持ちが湧いた時に「ありがとう」と唱えます。
「ありがとう」は、心がこもっていなくても大丈夫です。淡々と唱えるだけで十分効果があります。
時間は目安です。お好きなだけ唱えてください。唱えるほど効果は増します。
ありがとうヒーリングで人間関係を癒す方法
苦手な人・攻撃的な人に対して「ありがとう」を唱える実践方法です。
「ありがとう」は、心がこもっていなくても大丈夫です。淡々と唱えるだけで十分効果があります。
時間は目安です。お好きなだけ唱えてください。唱えるほど効果は増します。
心に余裕がなければ、無理にこのパートを行う必要はありません。
大切なのは、相手よりも自分を癒すことです。
そのほかの「ありがとうヒーリング」を使う具体例
特に「ありがとう」の言葉は、心の中で意識的に唱えることで、ネガティブな感情や不要な思い込みを手放す力が強くなります。
- 過去の失敗を思い出したときに「ありがとう」と唱える
- 人間関係でモヤモヤする感情が湧いたとき、心の中で「ありがとう」と感謝の波動を送る
- 自分の内側にある恐れや不安を認めた後、「ありがとう」と感謝して解放する
こうした簡単な実践でも、感謝の波動が意識に浸透することで現実創造の流れをスムーズにする効果が期待できます。
ありがとうの波動に変えたら、引越し先を引き寄せた体験談をこちらの記事でご紹介しています。
ありがとうヒーリングで期待や執着を手放す方法
期待が生む心のブロック
私たちは、仕事や人間関係、未来の出来事に対して「こうなるはず」「こうしてほしい」という期待を持つことがあります。
しかし、この期待は無意識のうちにストレスや不安、失望を生み、心の波動を乱す原因になります。
ありがとうヒーリングでは、こうした心のブロックを手放すことで、より軽やかに現実と向き合えるようになります。
具体的な手放し方と実践法
まず、自分の中にある「こうなってほしい」という期待に気づきます。
例：「クライアントに喜んでもらえるはず」「夢・願望が叶ってほしい」
心の中で、ただ「ありがとう」を唱え続けます。
次第に期待している気持ちが、軽くなっていきます。
継続するコツ
すぐに効果を実感できなくても、大切なのは、継続することです。続けているうちに、過度な期待を手放すことができるようになっていきます。
- 1回につき3分以内の短時間で行う
- 毎日決まった時間に実践する（朝・昼・夜の習慣に組み込む）
- 完璧に手放そうとせず、感じたままをそのまま受け入れる
この方法を習慣化すると、期待に振り回されずに現実を受け入れられる感覚が育ちます。自然と心の波動が整い、自己ヒーリングの効果も高まっていきます。
執着や期待などを手放すほど、そこにスペースが生まれ、そのスペースに宇宙意識の流れが生じ人生は好転していきます。
こちらの記事に、宇宙意識と共鳴して望みを引き寄せる方法をご紹介しています。
ありがとうヒーリングは自分を愛する力を育てる方法
ありがとうヒーリングを続けると気づくのは、
「ありがとう」と言葉をかけているのは相手や出来事だけでなく、 実は自分自身 だということです。
「今まで頑張ってきた自分」
「弱さを持っている自分」
「責めてしまった自分」
そのすべてを「ありがとう」と受け止めてあげることが、自己否定をやめ、自分を愛すること につながります。
現実を変える力の源は、外ではなく「自分をどう扱うか」。
ありがとうヒーリングは、最も優しい形で自分を愛する練習でもあるのです。
自分を愛することについて、苦手の方もいらっしゃるかと思います。こちらの記事に、詳しくご紹介しています。
日常生活に取り入れるありがとうヒーリングの習慣
朝・昼・夜の3分ミニワーク
ありがとうヒーリングは、特別な時間を確保しなくても、朝・昼・夜の生活の中で簡単に取り入れることができます。
- 朝：目覚めたら心の中で「今日もありがとう」と感謝を唱える
- 昼：仕事や家事の合間に深呼吸しながら、ハートに手を当てて感謝の波動を送る
- 夜：寝る前にその日にあった小さな出来事や感情を振り返り、「ありがとう」と唱えて心を感謝で満たします
こうすることで、1日の中で意識的に感謝の波動を流し、心のブロックを少しずつ解放していくことができます。
「ありがとうノート」や感謝リストの活用法
毎日感じたことをノートに書き出すと、ありがとうヒーリングの効果をさらに実感しやすくなります。
- 「ありがとうノート」を作り、1日1〜3件の感謝を書き留める
- その日のネガティブな感情や思い込みを書き出し、ありがとうの言葉ヒーリングします
- 書くことで感謝の波動を可視化し、日常生活に定着させやすくなる
継続するコツ
- 毎日同じ時間に行う：朝起きてすぐや夜寝る前など、習慣化しやすいタイミングを決める
- 3分以内でできるミニワークから始める：無理なく続けることが大切
- 感じたことをそのまま書き留める：完璧に書こうとせず、自分の感情や気づきを素直に記録する
このように日常に取り入れることで、感謝の波動が自然に広がり、自己ヒーリングの習慣が無理なく定着します。毎日の小さな積み重ねが、心を平和にし、波動を上げることに繋がり、現実を軽やかに整える力となるのです。
ステップアップ｜プロヒーラーが実践する波動アップの感謝法
プロヒーラーの感謝の実践法とは？
プロヒーラーは、日常生活の中で感謝の波動を意識的に高める習慣を持っています。この習慣は、単にポジティブな気分になるだけでなく、自己ヒーリングや現実創造の流れをスムーズにする効果があります。
詳しい実践方法は、既存記事「プロヒーラーがやっている感謝の実践法」で紹介していますので、そちらも参考にするとさらに理解が深まると思います。
波動を上げる意識の持ち方と言葉の使い方
波動を高めるポイントは、意識と感情、言葉をセットで使うことです。
- 意識の持ち方：日常の小さな出来事にも「感謝」を見つける目を持つ
- 言葉の使い方：心の中で「ありがとう」と唱えるだけでなく、声に出すことで波動がより強く広がる
- 感情との連動：感謝の言葉に伴う温かい感情を意識して感じることで、波動アップの効果が高まる
ありがとう瞑想との組み合わせ
さらに効果的なのが、ありがとう瞑想と組み合わせることです。
- 呼吸に合わせて「ありがとう」と唱え、感謝の波動を全身に巡らせる
- 心の中のネガティブな感情やブロックが浄化され、意識が本当の自分＝ハイヤーセルフの状態に近づく
- プロヒーラーも実践しているこの方法は、初心者でも無理なく波動を整えられる習慣です
ありがとうヒーリングで現実創造を加速するステップ
ありがとうヒーリングは、ただ癒しになるだけでなく、「願望実現」や「現実創造」を加速させる大きな力を持っています。ここでは、その流れを順を追って説明します。
①夢や目標を設定する
まずは、自分の心が本当に望んでいる夢や目標を明確にします。
大きなことでなくても、「もっとリラックスして過ごしたい」「理想のお客様と出会いたい」といった小さな望みからで大丈夫です。
②ありがとうヒーリングで波動を整える
次に「ありがとう」を意識的に唱え、感謝のエネルギーを心と体に広げます。
すると、自然と波動が整い、エネルギーの流れがスムーズになります。
③心がクリアになる
感謝の波動に包まれると、これまでの不安や焦りが和らぎ、心の中に余白が生まれます。
雑念が減り、本当に大切なことだけが浮かび上がるのです。
④直感が冴えるようになる
心が静まると、直感がはっきりと感じられるようになります。これはハイヤーセルフや本当の自分からのサインともいえるもの。
次に取るべき行動が自然に見えてきます。
⑤直感に従って行動を起こす
浮かんだインスピレーションに対して、小さな一歩でも行動に移します。
この「行動」が、現実を動かす重要なカギとなります。
⑥結果に執着しない
「絶対にこうならなきゃいけない」と強く執着すると、エネルギーが滞ってしまいます。
ありがとうヒーリングを続けながら、「どう転んでも大丈夫」という安心感を持つことが大切です。
⑦委ねる
結果は自分でコントロールするものではなく、宇宙や大いなる流れに委ねることで、より大きな可能性が開かれていきます。
ありがとうの波動は、その「委ねる感覚」を自然に育ててくれます。
⑧現実が現れるようになる
すると、不思議なタイミングで出会いや出来事が重なり、望んでいた現実が形になっていきます。
感謝の波動が高いほど、スムーズに現実が動いていくのです。
これらを毎日継続することで、ありがとうヒーリングが現実創造をサポートし、願望実現のスピードを加速させることができます。
朝起きたら、夜寝るまで、ありとあらゆるものに感謝すると、自然に、現実が良い方向に変わっていきます。
こちらの記事に本当の自分とは何かについて、わかりやすく解説しています。
よくある質問（FAQ）｜ありがとうヒーリングの疑問を解消
- ありがとうヒーリングは本当に効果がありますか？
- はい、効果を実感される方は多いです。科学的にも「感謝の言葉」が自律神経やホルモンに良い影響を与えることがわかっています。すぐに大きな変化が起きることもあれば、少しずつ心が落ち着き、人間関係や出来事に変化を感じる方もいます。小さな変化から受け取ってみてくださいね。
- どのくらい続ければ現実に変化が出ますか？
- 人によって違いますが、毎日3分でも1〜2週間続けると、気持ちの軽さや安心感を感じられることが多いです。現実的な変化はその延長線上に自然と現れます。焦らず、自分のペースで続けることが大切です。
- ネガティブな気分のときにやっても意味はありますか？
- もちろん意味があります。むしろ、気分が落ち込んでいるときこそ「ありがとう」を唱えると、心が少しずつ和らいでいきます。無理にポジティブになろうとせず、「今はしんどいけど、ありがとうと言ってみよう」くらいの気持ちで大丈夫です。
- 「ありがとう」の気持ちが湧かないときはどうしたらいい？
- 感情が伴わなくても、言葉にするだけで効果はあります。気持ちが乗らないときは、「声に出して言う」だけでもOKです。自然と心がついてくるので、まずは形から始めてみましょう。
まとめ｜今日から始めるありがとうヒーリング習慣と現実創造
ありがとうヒーリングは、初心者の方でも安心して取り入れられる、シンプルで効果的な自己ヒーリングの方法です。
毎日少しずつ続けていくことで、心の波動が整い、ストレスや不安がやわらぐだけでなく、日常の現実にもポジティブな変化が生まれていきます。
感謝の波動を高める習慣は、現実創造の基盤となる「本当の自分＝意識」に戻るための大切なステップです。
無理をせず、自分のペースで始めることが何より大切。たとえば、
- 朝・昼・夜の3分間「ありがとう」ミニワークから始める
- ありがとうヒーリングで心と体を整える
- 「ありがとうノート」で感謝を言葉にする
といったシンプルな方法から取り入れてみましょう。
今日からの小さな「ありがとう」が、心と現実の波動を整え、より軽やかで豊かな毎日へとつながっていきます。
あなたもヒーリングを学んでみませんか？
もし、あなたが、今、「自分をもっと癒したい」「心のモヤモヤや不安を手放したい」と感じていて、
「自分を責めることはやめたい」「もっと自分を大切にしたい」と思っているなら、その気持ちがヒーラーとしての学びにも活かせるかもしれません。
なぜなら、あなた自身が感じている苦しみや悩みは、同じように悩む人の気持ちを痛いほど理解できる力になるからです。
私も、以前は自分を責めてしまい、心が重くなることが多かったのですが、ありがとうヒーリングを学び、実践することで、自分を癒すことができました。
その経験が、今ではクライアント様へのヒーリングにも大きなプラスの影響を与えています。
人は、自分が経験した苦しみを乗り越えたとき、同じように悩む人を癒したいと自然に思えるものです。
だから、もしあなたが今、心や感情のモヤモヤを抱えているなら、それこそが、ありがとうヒーリングを学び、ヒーラーとして成長するための大きな力になります。
苦しんだ経験を持つ人ほど、心に寄り添える素晴らしいヒーラーになる素質があるのです。
もし、ありがとうヒーリングに興味がある、ヒーラーとして学んでみたいと思ったなら、まずはこの無料記事を参考に、できることから始めてみませんか？
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