満月のオンライン瞑想会

こんにちは。BBSHヒーリング@HEALING LOVEの岩本幸子（イワモトユキコ）です。

毎月、満月のタイミングで愛で満ちる瞑想会を開催しています。今回は、その瞑想会のご紹介です。

瞑想が好きな方、瞑想会に参加したいけどどこに行ったらいいのかわからない方、瞑想をやってみたいけど自分ではなかなかできない方、どなたでも歓迎ですので、ぜひご参加ください。

満月のオンライン瞑想会

満月の瞑想について

普段から、瞑想をすると、脳内からα波が発生して、とてもリラックスするようになります。

私たちの住む地球に最も近い衛星である月の満ち欠けのエネルギーを利用して、瞑想することで、私たちの体内のバイオリズムを整えることができるようになります。

天体である月は私達よりはるかに大きなエネルギーを持っているため、その月の満ち欠けのリズムと共に自分の生活を整えていくことで、「最善なタイミング」というのを知ることができるようになっていきます。

満月の瞑想は、自分が手放すとき、そして始める時のタイミングを明確にして、迷いなく行動に移せるように導いてくれるのです。

その結果、不安や悩みなどで頭の中がいっぱいになることがなく、いつも心が穏やかで幸せを感じられるようになっていきます。

また、始終、頭の中のおしゃべりにエネルギーが浪費されなくなるため、仕事ややるべきことに集中できるようになっていきます。

月の満ち欠けとバイオリズム

月は、約2週間をかけて満ち欠けを繰り返しています。

その影響は、海面の上昇を及ぼすほど大きく、当然私たちのカラダとココロにも影響を与えます。

満月の日には、カラダがパンパンに張っているような経験をしたことはありませんか？

また、満月新月のタイミングで出産が増えるというのもご存知ですか？

これは、月が地球に近ずくにつれて、その引力の大きさに影響されて、水が引っ張られるため、その影響でカラダのの中の水分も影響を受けているのです。

そのくらい月の満ち欠けは私たちのカラダに影響を及ぼしています。

また月は、私たちの心にも同様に影響を与えます。

月の光に照らされていると、とても穏やかで優しい気持ちになりませんか？

月は女性性を表します。女性性とは、ゆったりすること、受け入れること、待つことなど、時間を味方につける受動態のエネルギーのバランスを取り戻してくれる役割があります。（男性性は、行動すること、前に進むこと、などの能動態のエネルギーです。太陽がつかさどっています。）

また満月は、昔から狼男が変身するおとぎ話でも有名です。

満月の満ちるエネルギーが、私たちの心にも「変身できる」ほどのエネルギーを与えています。とはいえ、私たちは狼男にはなれないので、代わりに、心を「変容」していくことができます。

満月は、エネルギーがこれ以上ないくらい満ち満ちている日です。この後、少しづつ欠けていく月のエネルギーを利用して、自分の人生を「変化させていく」ことに利用していきます。

満月のタイミングで、「これはもういらない」と思うものを手放して（浄化）、新しい空間（スペース）を作ることを意図しましょう。これから月が欠けていくエネルギーが、手放し（断捨離）を助けてくれます。

そして、月が新月に向かってかけていくにしたがって、満月で手放そうと決めたものがだんだん私たちのカラダやオーラから抜けて、手放されていくのです。

また、新月は、月の影響が最も少ない日となります。

これから月が満ちていくエネルギーの増加に合わせて、何かを始めるにはちょうど良いタイミングの日でもあります。

新月の日には、瞑想をして、自分の進むべき方向を明確にし、願い事をノートに書いてまとめることでも、自分が向こう1か月の間に何をするか明確になって良いとされています。

満月の瞑想の効果

満月は特に女性性のエネルギーが最高潮となります。そのタイミングで瞑想をすることで、女性性のエネルギーと男性性のエネルギーをバランスさせていきます。

満月の力を借りることで、自分の内側にある女性性のエネルギーを活性化させるため、直観やガイダンスを受け取りやすくなります。

満月の満ち満ちた女性性のエネルギーを感じることで、自分の内側の女性性を目覚めさせて、心とカラダが愛で満たされる感覚を取り戻していきます。

満月の瞑想の最善のタイミング

満月の日を前後して、2日くらいがいいようです。

満月の前2日、満月の後2日。

が、どうしても間に合わない時は、ご都合の良い日でも大丈夫です。

満月の瞑想会　現在の開催の趣旨

2020年2月頃から始まったコロナ禍が一日でも早い終息を迎えるように、

「心ある方々と集まって、月に一度、一緒に愛の祈りの世界平和の瞑想をしよう」

との趣旨で開催を行っています。

満月のオンライン瞑想会の中でできること

瞑想会は、YouTube動画を使った誘導瞑想を行っています。

その中で、参加者の皆さまにとっても利益になるように

グラウンディング
センタリング
ハートを開く呼吸法
愛の光を広げること
世界の平和を祈ること
コロナの一日でも早い終焉あるいは無毒化への祈り

これらの点を、毎回、体験できるように誘導しています。1回の動画は20分から30分くらいです。

瞑想は、内側の静けさの中に入っていくので、とても心が落ち着いてきます。

また、不安になった時に落ち着きを取り戻せるように、グラウンディングの誘導瞑想も行っています。
更に、センタリング、呼吸法で、ハートを開いていきます。

その結果、地に足が付き、ハートが満たされ、リラックスして、自分の内側が愛で満たされるような感覚を取り戻すことができるようになっていきます。

そして、自分と同じように世界中の人々や動植物などに愛を広げることで、世界の安全と平和と健康を促進するように意図しています。

同時に、私たち自身も愛で満たされ、本来の自分の姿を取り戻すことを意図しています。

参加方法

メルマガに登録、メールで満月の瞑想動画（YouTube）をお送りします。

または、YouTubeのチャンネル（HEALING LOVE）にチャンネル登録していただければ、ご覧いただけます。

過去の動画

2020年

12月30日
11月30日
10月31日
10月2日
9月2日
8月4日	愛で満ちいらないものを手放す次へ進むために
7月5日	自分も輝く世界も輝く瞑想
6月6日	感謝と愛で自分を満たす・世界を満たす瞑想
5月7日	世界の平和と安全・コロナの終焉への愛の祈りの瞑想