「ムドラ」の記事一覧

直感が冴える！第六チャクラを活性化するムドラ瞑想｜第三の目が開くジュニャーナ・ムドラのやり方

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マントラとムドラ瞑想を2年間続けたら自動思考が止まり脳天を突き抜ける至福を体験した私の覚醒体験②

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第五チャクラを活性化するアングシュタ・ムドラの瞑想で神聖なる導きを受け取る

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第四チャクラを開いて無条件の愛を感じるパドマ・ムドラの瞑想

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消化力を上げて元気になる第三チャクラを活性化スーリヤ・ムドラの瞑想

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内側から自分を満たす自分を愛する第二チャクラを開くムドラ瞑想【セルフ・ヒーリング】

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誰でも簡単にできる第一チャクラを開くムドラ瞑想【セルフ・ヒーリング】

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【体験談】毎日マントラ瞑想とヒーリングを続けたら、ある日突然頭の中の自動思考が止まった話

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