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【今にいる】不安になった時の対処法【すぐに幸せになれる】

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こんにちは。BBSH認定ヒーラー@HEALING LOVEの岩本幸子(イワモトユキコ)です。

最近のコロナのために、仕事が急になくなったり、収入が減ったり、急激な変化を迎えていて不安になる方もいらっしゃるかと思います。

不安は、未来のことを過去の経験から悲観的に考えることで生じるものです。

またその不安を無くそうとして、不安な精神状態のまま行動してもなかなかうまくいくことはありません。不安な状態のままだとその不安を引き寄せてしまうからです。

今回は、不安な精神状態から素早く脱出して、幸せな状態を作るにはどうしたらいいのか、その方法をご紹介します。

【今にいる】不安になった時の対処法【すぐに幸せになれる】

不安は、不安を呼ぶ

今回のコロナのような世界的な危機状態が起こった時に、自分の仕事や収入が激変して、不安になることは、誰にでも起こる可能性があります。

そこで、不安になったあまり、その不安を打ち消そうとしてやみくもに行動を起こしてもなかなかうまくいきません。

エネルギーのレベルから見ると、不安の波動は不安を引き寄せてしまうからです。

それは、私たちはとてもエネルギーに敏感で、不安な人のそばには誰も近寄りたくはないので、無意識に遠ざかっていきます。その結果、頑張っているのにうまくいかない。やはり不安は減らない。といった悪循環が起こります。

不安の悪循環を解消して、ポジティブな結果を得るためには

では、この悪循環から抜け出すにはどうしたらいいでしょうか?

不安が不安を呼ぶのなら、逆に、幸せは幸せを呼ぶことを学びましょう。

そのためにまずやるべきことは、仕事やお金などの外側のことは一旦横に置いて、自分の精神状態を平和・安心・満ち足りた・幸せな状態へと変えていきます。

やり方は、こちらにYouTube動画を用意しましたのでご覧ください。

(YouTube動画 21:57 音声有)

今にいること

今にいることができると、私たちは必ず、自分の精神状態が平和で、満ち足りた状態を感じることができるようになります。

先ずその平和な状態を自分の内側に探していきます。

この平和な状態が得られたら、冷静に状況を判断することもできるようになります。不安にとらわれないように、自分の不安を客観的に眺めることで、不安そのものが消えてなくなっていきます。

この平和な状態から、何かやりたいと思う行動、願いをかなえることにつながる行動を起こすように心がけましょう。

あなたの中の平和や安心は、他人も同じようにリラックスさせることができます。そのリラックスが、巡り巡って、自分の元に還ってくるのです。

不安な状態からでは何もうまくいかなかったことが、平和で安心した精神状態の時には、もっとずっとスムーズに流れることを感じるようになることでしょう。

今にいることができると自分のスピリチュアルな能力が使えるようになる

私たちは、つい、外側の物質に自分を満たすものを探そうとしてしまいますが、外側になるもので自分を満たそうとしても決して満たされることはありません。

一方で、今にいることができれば、常に満たされた状態というのが自分の内側にあることに気が付けるようになります。

この平和な状態というのが、自然や宇宙と調和した状態です。外側に何かから奪うのではなく、自分の存在そのものが満たされて祝福なのだという感覚を通して、他者や自然と分かち合う生き方ができるようになっていきます。

私たちはコロナという危機を通して、「本当の幸せはどこにあるのか?」ということを学ぶべきなのかもしれません。

皆様に、常に、祝福が与えられますことを心よりお祈りしています。

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