yukiko iwamoto

Life coaching & Energy healing

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どんな問題も
答えは必ずあなたの中にある
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
どんな悩みも問題も、すべてあなたの中に解決の糸口があります。
 
あなたの意識とエネルギーが良いものも悪いものも創りあげているものです。 
 
今、直面している悩みや問題も、もともとはあなたの意識とエネルギーが創りだしているということであれば、その答えも必ずあなたの中に存在しているということになります。
 
あなたの中にある答えを探していけば、どんな問題も、必ず、解決することができます。

 

 
コーチングは、あなたの中に眠る答えをコーチと一緒に探しにいく心理的・精神的な問題解決のアプローチです。
 
悩みや問題の根源は「本当はこうであったらいいなぁ」という望みを反映しているものに他なりません。
 
コーチングは、悩みや問題の底にある「本当はこうであったらいいなぁ」という部分に焦点をあて、「本当はこうしたいのに、できない」と思い込んでいる部分を明確にしていくことで、あなたの中にある本当の答えを導きだしていきます。
 
その結果、あなたの中にある「本当はこうしたかったんだ!」という答えが見つかるようになり、その答えを実際に行動していくことで、
「ああ!やっぱりやってよかった!」
「あの時に悩んで、問題を乗り越えてよかった!!」
と思えるような満足感・達成感を味わうことができるようになります。
 
 
 
 
そして、自分の問題を解決していくうちに、次第に、「どういう自分でありたいか」ということに気づいていくことになります。
 
私たちは、傾向的に「どう行動するか?」に焦点を当てがちですが、本当に大切なのは「どういう自分であるのか?」と言う点がずっと重要なのです。
 
なぜなら、「どういう自分であるか?」と言うことは、「どう行動するか?」との事よりもずっと基本的・根本的なことで、全ての考え方や行動の基準になります。
「どういう自分であるか」が決まっていれば、その自分のあり方に沿っておのずと行動が決まってくるのです。
 
 
 表 ニューロロジカルレベルによる変化のレベル

意識の

深さの

レベル 

 ニューロ

ロジカル

レベル

 変化の

レベル

変化の

レベル 

 ↓

環境

家・職場などの

環境を変化させる

↑ 変化する 

 ↓

行動

 ↓ 変化するかも

知れない

↑ 変化する 

 ↓

能力

 ↓ 変化するかも

しれない

↑ 変化する 

 ↓

価値観・信念

 殆ど変化しない

自己への価値観・信念を変化させる 

 ↓

アイデンティティ

(「どうあるか?」

自己を決定する)

 殆ど変化しない

↓ 本物の自己に

気づき始める 

 ↓

霊性

(スピリチャル)

 殆ど影響しない

 ↓ 拡大していく

 
 「どうあるか?」=アイデンティティのレベルで変化が進めば、人生の全ての領域に大きな影響を与えていきます。
 
 
実際には、「どんなときにも自分に正直である」ことはとても難しいことです。
私たちは、つい他人を意識しすぎて、自分を優先することをあきらめてしまうからです。
 
しかしながら、夢をかなえるためには自分に正直に自分を優先することがとても大切な要因となります。
そして、自分を優先することで初めて自分を受け入れ、自分へのリーダーシップを最大限に発揮することができるようになります。
 
コーチングは、自分自身の中のリーダーシップを呼び覚まし、自分自身に100%正直であることを精神的にサポートしてくれます。
 
 

Spiritual Beingとしての生き方

 

「あなたがあなたの心の中にある望みをかなえることは、世の中を変えていくことにほかなりません。

それこそがまさしく自分の中の真のスピリチュアリティと深くつながることです。」

 

 

世の中を変える夢を持つ人は、斬新で革新的なアイディアを持っていることが多く、そのため、周囲の人たちに理解されなく、孤独や疎外感を感じることが少なくありません。

 

新しいことは世の中にまだ浸透していないために理解されるまでに時間がかかります。

 

そのため、世の中を変えるためには、例え一人でも行動し続けるようなとても強いリーダーシップが必要になります。

 

 

芯のあるリーダーシップは、自分の中の使命感とつながることで揺るがないものと変化していきます。「なにがなんでもこれを達成したい!」との強い思いが様々な環境の変化や逆境にもめげずに目標を達成する原動力となっていくのです。 

 

 

目標達成のための真のリーダーシップは、「世の中のために自分が何をするべき人間であるか?」を体現していることにほかなりません。

それこそが、あなたのスピリチュアリティであり、自分のSpiritual Beingとして世界と自分とが一体になって生きる生き方であるといえます。 

 

 

あなたの中のリーダーシップの種は、植物の種ととてもよく似ています。肥沃な土地に種を撒き、それを大切に温め、見守り大きくなるまで支えてやらねばなりません。

芽が出た時点で、誰かに謝って踏まれてしまうかもしれません。風が吹いたら飛ばされてしまうかもしれません。雨で流されてしまうかもしれません。

そうならないように、大切に見守り、温かく支え、励ます必要があります。

 

温かく支えて、励まし、育てていけば、その芽は必ず、期待に応えて大木に成長し、大きな花を誇らしげに咲かせることでしょう。

そして、秋には豊かな実をつけ、恩恵を与えてくれるようになるでしょう。

 

人生の豊かさを、自分の中のリーダーシップの種を育てていくには、こういった「心の栄養」を受け取っていくことがとても大切です。

 

 

 

表 目標達成のためのスキーム 

 

目標達成のステップ 要点
1.達成したい目標を挙げる 自分がやりたいと思っていて行動に移していないことを明言する

2.達成したらどうなるかを

イメージする

 達成した時のイメージでやる気が起こらなければ、1に戻りもっとましな目標を立てる

3.目標を妨げている障害物を

挙げる

どうしてそれができないか、妨げているものを探してみる

やる気がないからとの理由なら、1に戻りやる気が上がる目標を再度探す 

4.障害物を取り除くために

必要なリソースを探す

 具体的な行動に移せるために役に立つリソース(資源、お金、人脈、時間など)を探す

できるだけ多い方がいい

5.具体的な行動の計画を

立てる

 具体的な行動に移す

 

目標を明確にし、行動に移していく際に、「このままではどうしょうもないから、何かしなければいけない」との視点から行動してもぐるぐる悪循環をめぐるだけで実際の効果が上がらないことが多々あります。

それは、目標の設定の仕方が間違っています。目標を達成した時に「どのように社会に貢献できるか?自分にとっては?他人にとっては?」が、よりやる気が起こり、はっきり明確にならない限り、その目標は達成できないでしょう。

なぜなら、目標とは達成するためにあるのではなく「どのくらい社会に貢献できる自分がいるのか」を表現することに他ならないからです。

 

最終的に自分の存在自体が、社会に貢献する人間であることを目標を達成していくことで表現していくことになるからです。

 

コーチングを通して、「自分は本当にどうしたいのか?」と問い続けることで、真の深いレベルでの自己認識が起こります。

自分自身の本当のニーズや望み(ロンギング)に気がつくこと、そしてそれを行動に移していくことで、自然と社会への貢献を行うことになります。

なぜなら、多くの人の心の深いところにある望みはなんらかの形で社会に他人に地域に貢献したいと望んでいるからです。

 

コーチングは、その深い自己の望みに気がつき、それをかなえられるようにあなたの背中をそっと押していきます。

 

 

 

 心の底から充実感を味わえる人生を創造していく

 

それは、あなたが心の底からやりたいと望むことをして、その行いが社会のためになることから生まれます。言い換えれば、あなたの存在自体が世の中に貢献していくそんな人生を手に入れることから、真の充実感は生まれます。

 

 

 

私たちは、人のために生きることで無上の喜びを感じることができます。

自分の好きなことややりたいことが世のため人のためになると思える人生そのものが喜びであるように。

 

お金のためや仕事のためや会社のために生きていても、いくばくかの幸せは得られるでしょうが、他人に社会に貢献すること以上の喜びは決して得られません。自分だけが満足であっても、魂の求める望みを決して満足することはできません。

それは、私たち人間は、もともと愛を分かち合うごとに幸せを感じる生き物だからです。

 

例えば、パン屋さんを例にとって考えてみましょう。

パンを作ることが大好きなパン屋さんがあったとします。そのパン屋さんは自分の大好きなパンを毎日一生懸命に焼いて、街の人に喜んでもらいたいために研究を重ね、とてもおいしいパンを作ることができました。それを街の人に売ると、街の人はそのパン屋さんのパンに対する愛情と情熱がこもったパンを食べることになり、それだけでも幸せになります。

街の人はあのパンを食べると幸せになるのだから、またパンが食べたくなります。それを知ったパン屋さんは、嬉しくなり、またもっとおいしいパンを作ろうと思います。

ここに幸せの循環が成り立ちます。

 

 

このパン屋さんのように、あなたの魂が求めることは、あなたのみならずあなたの周りにいる人達をも幸せにしていく力があります。

それこそがあなたがこの世に生まれた使命でもあり、あなたが心から満足した人生を送るための鍵でもあるのです。 

 

 

あなたがあなたの好きなこと、望みをかなえることで、周囲の人達も幸せになり、あなた自身も幸せな充実感を感じる人生を生きることができるようになります。

 

このパン屋さんのようには、現実はそう簡単ではありませんよね。

実際には、お客さんをどうやって集めるのかとか、生活するためのお金についてや、家事や子育てや、病気や予期せぬ事故や、その他いろいろなことが複雑に絡み合ってくるので、純粋にただ生きていくことが困難な場面に出くわすことが多々あります。

そんな困難に出くわすと、人は、挫折感を感じて、「やっぱり自分の夢を追うことはばかげたことで、自分には無理だったんだ。」と、望みをあきらめてしまいがちです。

 

そして、あまり好きでもない仕事を見つけて、毎日朝から晩までお金のために働く人生を選択してしまうのです。

 

 

でも、もし、困難に出くわしても、自分がその困難を乗り越えられると思えたら、どうでしょうか?

とっても勇敢な人間だと、自分のことを思いませんか?

 

そうです。あなたは元来勇敢な人間なのです。

ただ、自分の中の自己制限的な思い込みがあなたを小さくしてしまうのです。

 

コーチは、あなたの中にある自己制限的な思い込みをはずすことを手伝うだけでなく、あなたと共にあなたの夢を形にすることを伴走し、応戦し続けてくれる存在です。

コーチは、あなたがあなたの夢をかなえることを、どんなに困難な局面であってもあなたを支え、あなたを励まし、孤独を癒し、そしてあなたが信頼にたる人間であることを思い出させてくれる存在です。

あなたの心の底にある望みをかなえる手伝いをし、あなたを魂から輝かせることを喜んで手伝ってくれる存在です。